popping的基本动作,街舞popping基础动作

UPDOWN训练:1。最常见的收缩运动，(就像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部的感觉)2。有摆动手柄和肩膀感觉的收缩运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动(结合以上两者)4。缩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。

刚接触hiphop的人，往往基本功不扎实。他们每次上课都会带大家训练基本功，剩下的时间教你几个八拍动作。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。一般的基本功练习需要通过听HIPHOP的歌来进行。hiphop的歌基本都是每小节8拍，中间插入轻重拍和碎拍。

1锻炼增强肌肉，多练习。这是最真实的事情。你要记住，这两点占了你控制不好的90%以上的权重。没有捷径不需要刻意修改动作。这是一个优势。如果你害怕失去对动作的控制，或者在控制的时候忽略了动作，那么你就应该用较慢的音乐故意放慢速度。毕竟要先放弃一部分，不能两者兼得。世界上一般都是这样。系统的要素有哪些:1timing2point从点上来说，你可以把它分解为停止和链接，也就是如何暂停，如何连接后面的动作。

popping的基本要求是弹pop，没事就在家练习身体各个部位的POP，弹起来要有震撼感，明显不能拖泥带水，配合音乐弹比较好。另外，多练一些套路，身体各个部位灵活的一起练，你会收效甚微。兴趣，努力，感悟。如果把跳舞比作一个人，那么蹦出人体的骨架，一个人的全部存在，就站在这里。

其他基本架子，动作都是人体的肌肉和内脏。你的舞蹈风格，音乐的变化，各种理解，都是其他器官。你的图案之类的都是好看的衣服。因此...流行音乐是舞蹈的灵魂。不管你跳什么风格的舞。你必须理解流行音乐。这是大框架。你可以随着音乐的节拍弹出。也可以跟着小一点的POP。只是表现不同而已。练习POP后，你要仔细研究每个基本框架应该做什么。

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新手poppin需要每天练习poprollwave并增加一些扩展动作如Fresno.step和一些节奏动作或基本步。练习的时候一定要听音乐，慢慢的学习演奏音乐，让自己的动作和音乐的内容结合起来，这样就可以跳舞了。练pop的时候记得练pop。新人不要练pop的驾驶。练大臂的时候，他们要练大臂，小臂就是小臂，腿就是腿，专攻一个部位。老师拿的时候我的手一直在同一个位置，然后接了三首pop的歌，然后换了另一个位置继续pop。而且，我一定要尽力去pop，锻炼肌肉疲劳，包括波。就保持那个姿势，一遍又一遍的做。这个阶段很无聊。不要从high到solo。有想法是好的，但是在基础不好的情况下，往往会养成很多坏习惯。我见过很多人跳了好几年，在某个时间洗牌(从一种风格到另一种风格)。过程异常艰难，很多都有错误的习惯。

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popping学起来不难，但学好却不容易。你不会总是这样去舞蹈室的。如果你一周花三个小时，说实话，有点少。没有基础的人，初学的时候很难学。平时练的话，估计半年就能初见成效，前提是带你的老师认真教你。现在很多半瓶老师总是在教你。