街舞基本功

有一颗爱的心街舞。这是学习舞蹈最基本的前提。培养乐感和节奏感。多听舞曲。然后在脑海中幻想舞步和动作。为以后的实践打下良好的基础。不用太担心。先学会跟着节拍走。好好健身。

1，练习控制。首先是肢体上的技巧，比如稍微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内，而不是释放出来。2.练习身体协调。身体之所以不协调，是因为身体对舞蹈没有感觉，不习惯舞蹈的节奏[摘要]练习街舞需要练习什么基本功[问题] 1。练习控制。首先是肢体上的技巧，比如稍微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内，而不是释放出来。

主要是节奏感。可以先练跳舞机，稳定节奏，加上动作，会很好。Dance 基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量一个舞者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。

街舞分为Sir breakinpoppinhiphop雷鬼锁定等。，不同舞蹈的基本动作也不一样，除了breakin需要力量不太适合女生学，其他的都比较适合女生学，poppin，hiphop，jazz 基本功都很像。但也有非常小的区别基本功 1:翻滚是所有站姿舞者必须的动作基本功，每个关节从头到脚做圆周运动，做一个关节其他部位不动。

基本功2:波.poppin和jazz的wave有些不同。爵士的波更性感，波平的波需要控制，波平也有手的波，同理，一个关节的其他部位也不动。基本功3:节奏，节奏是所有舞蹈所必须的，也就是你对音乐的感觉。有些人天生就有节奏，有些人则需要后天的训练。节奏不好的人可以去慢摇吧，感受一下音乐让身体动起来的氛围。

BBOY先！首先，练习基本功非常非常重要。我觉得不管是街舞还是任何运动都一样。破局基本功、六步、耐克、风车是基础中的基础。可惜要找一些基础教学，网上看看。

每一个四拍动作都要闭合，即一拍为一个动作或两拍为一个动作。我觉得应该多想想动力，因为所有的动力都是简单的，因为动力是一个连续的旋转动作。他的道理是一样的，就是每一圈都有一个点要用手或者腿来完成，所以力量要注意那个点的完成。当然也有例外，比如1990年和2000年。

我是个BBOY只能告诉你一些锻炼力量的破事:做俯卧撑，仰卧起坐，倒韧带:压腿，弯腰，拉臂，拉臀。协调:试着用左手和右手画一个圆(这个以后会慢慢体会)，平衡:倒立，独自跳舞:多听音乐，多看视频。学完舞步后，配合音乐练习技巧，从倒立、拱桥、腹撑、定肩、定格、顶摇开始，6步一天可以走3050次。