《金鸡舞》以四步dance为主，六步一转；左脚先动的舞蹈，就是左脚向左迈一小步，右脚与之靠拢，然后右脚向右迈一步，左脚向右靠拢，然后轮到左脚向左迈一步，右脚跟上,慢四是慢节奏的舞蹈，要悠闲优雅,慢四是慢节奏的舞蹈，要悠闲优雅,第四转转180度是六步舞，以此类推，侧身慢慢转圈,根据舞曲的节奏，我们可以打四小节，每拍走一步,根据舞曲的节奏，我们可以打四小节，每拍走一步。
编辑本段四步慢舞有两种基本方式，一是等间隔跳，二是慢跳快跳。不管你用哪种方式跳舞，都要遵循一定的原则。慢四是慢节奏的舞蹈，要悠闲优雅。与慢三不同，慢四的起伏不明显，可以说没有，四拍是一个小节。对于旋转，显然比慢三更舒服。一般来说，慢四比慢三容易跳得多。所以舞会上的慢舞曲总是三个以上。慢四舞曲慢的时候，可以用等间隔跳的方法。根据舞曲的节奏，我们可以打四小节，每拍走一步。至于跳舞之类的，和慢三一样。直走时，前两拍可以稍大，后两拍可以调整。注意，对于男生来说，压力总是在左脚(女生在右脚)。
《金鸡舞》以四步 dance为主，六步一转；左脚先动的舞蹈，就是左脚向左迈一小步，右脚与之靠拢，然后右脚向右迈一步，左脚向右靠拢，然后轮到左脚向左迈一步，右脚跟上。第四转转180度是六步舞，以此类推，侧身慢慢转圈。身着古装的苗族妇女扎着厚厚的围裙，跳舞时双手斜叉在腰间，像金鸡展翅，不时扇动翅膀，无忧无虑，十分美丽。
慢四有两种基本跳法，一种是等间隔跳法，一种是两慢两快跳法。无论哪种跳转方式，都要遵循一定的原则。慢四是慢节奏的舞蹈，要悠闲优雅。与慢三不同，慢四的起伏不明显，可以说没有，四拍是一个小节。对于旋转，显然比慢三更舒服。一般来说，慢四比慢三容易跳得多。所以舞会上的慢舞曲总是三个以上。慢四舞曲慢的时候，可以用等间隔跳的方法。根据舞曲的节奏，我们可以打四小节，每拍走一步。至于跳舞之类的，和慢三一样。直走时，前两拍可以稍大，后两拍可以调整。
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