霹雳舞的入门动作视频

霹雳舞蹈演变成了现在的breaking’。霹雳舞蹈也是一种高难度的舞步，大致可分为两种:双手、头部、身体在地上旋转，称为大地板；用四肢踩在地上做出复杂多变的步法动作，再加上刁钻的倒立，叫做小地板。当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作。霹雳跳舞和蹦迪有着相同的特点，跳舞的人很兴奋。霹雳随着摇滚音乐起舞，剧烈扭动，有时模仿太空行走、机器人、擦玻璃、头脚倒立、翻筋斗等动作。

不过，霹雳 Dance是80年代的古董名词，现在叫Bboying或者breaking。Bboys，一位技艺精湛的舞者，如今从街头走进舞蹈工作室，希望将街头文化的精神发扬光大，而不仅仅局限于小圈子活动。虽然跳舞的女生没有男生多霹雳但是也有Bgirls。跳舞的女生霹雳有一种独特的青春帅气。霹雳舞蹈展现了一个城市的脉搏，年轻人眼中的大都市，以及他们对教条、规则、社会、家庭的思考。

这种舞蹈的英文名是“BreakDance”，中文翻译成“Blake Dance”，也形象地翻译成“霹雳 Dance”。对于跳“布雷克舞”的人来说，霹雳 Dance是一个特殊的称呼。只有那些紧贴地面，以头、肩、背、膝为重心的动作，才叫做“霹雳”。模仿木偶、机器人或月球漫步的舞步是另一种形式的“布莱克舞”。"霹雳 Dance "动作感和节奏感很强，跳舞的时候可以尽情享受。年轻人简直对这种舞蹈着迷。

霹雳Dance霹雳Dance起源于美国，创始人是美国东海岸的黑人歌手詹姆斯·布劳德(James Braud)。1949年在电视上唱新歌时，他创造了一个奇怪的动作，被年轻人模仿，在大街上跳舞。这种舞蹈传到西海岸的洛杉矶后，出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈。街舞，美国两大流派的结合，很受年轻人欢迎。因为这种舞蹈大多是在街上表演的，所以也叫“街舞”。

练习方法:尽量放松小腿，用大腿的力量用力摇晃，向前50~100次，侧向50~100次。4.每个动作的加速，说白了就是尽可能缩短每个迅捷动作的过程，同时注意定格动作的标准。我的一点经验是，我宁愿到位后停一秒钟，也不愿意过程中错过半秒钟，否则会显得软绵绵，拖拖拉拉。我们也应该注意体育锻炼。一般在我们疲劳的时候，柔软的动作会不自然。踢腿转身的时候要注意这个训练。

5.旋转，旋转这个技巧有点类似于拉韧带。一定要经常练，不能停。首先要掌握正确的旋转方法。也许朋友有其他的轮换方法。我的方法仅供参考。然后就是基本功的练习。可以说这个舞蹈是最基础的考验。转的次数取决于大腿力量，左前脚掌的耐力，身体在旋转中的平衡与协调，以及技巧。