街舞风车新手怎么练,街舞无手风车怎么练

街舞 Da 风车怎样才能学得更快？街舞大风车最基本的技能风车。学的前提街舞 Da 风车？街舞 Da 风车我可以转弯，但是第一圈和第二圈不连贯，怎么才能练好你的飞机？转身应该没问题，有什么方法可以在短时间内学会街舞中的“风车”?练习的时候需要注意什么。

先自己学基础。1.每天压腿。2.每天弯腰。3.每天练力量。4.每天练习弹跳。Bboy fax Bboy最基本的动作倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到脚着地。(俗称手翻)单手倒立，尽可能旋转，直到双脚着地。(也叫手翻)飞机:风车 Plus双手尽量向两边高伸，以便能接住。

手和脚放在地上，面朝上。一只手支撑身体的重量，脚向上踢然后旋转，另一只手在脚触地之前触地。如果你做得正确，你应该可以转动你的整个身体。APPLEJACKS最基本的动作之一，挑战其他bboy一起跳舞。双脚下蹲，身体后仰，双手支撑，然后一脚踢向空中。踢得越高越好。然后用脚跳回去。重复一遍。下旋用背部旋转。所有的重量都平衡在背部的上半部分，

多练习！注意一松手就用背部接地！张开你的脚！不要关上它！反正多练就是了！我花了三天才学会转身！已经三个月没手了风车！主要看你的努力。关键是要多练习才能找到感觉。熟能生巧。记住这一点。最基础的风车。双手应该放在胸前。你的头不应该接触地面。风车有几种练习，最简单的是用babyfreeze托起。也有推手难度略高，技巧性更强，协调性更强。

练好你的飞机，掉头应该没问题。多练习投出和接住循环就行了。你要多接触，找感觉。要考虑的事情:风车是一个技术和身体的动作。权力的要素不多，几乎不需要权力。至于物理，一个常见的问题就是你的自然反应——弯腿。任何情况下都不要弯曲双腿。不管发生什么，保持双腿伸展。我想说的是，如果你弯了腿，你就会被撞倒，受伤。