街舞教学的基本内容与结构

1。课程介绍街舞是体育部开设的必修课。它不仅是一种民间舞蹈，也是随着时代的进步和世界的发展而兴起的一种群众性体育运动。是各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动的连贯组合，突出上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调动作。街舞源于街头，不限场地器材，参与性、表演性、竞技性强。

children街舞Class教学Plan教学要高质量高效率地完成上述任务，一个至关重要的方面就是遵循教学的规律，处理好间接经验与直接经验的关系，传授知识，提高思想觉悟。以下是我给孩子的计划街舞class教学。欢迎大家参考！[1]孩子街舞班级教学计划1，教学目标1。培养孩子喜欢跳舞，喜欢玩音乐游戏。2、能根据音乐节拍做动作，培养节奏感。

4.学会几个简单的基本舞步，能够在大家面前自由快乐的表演。二、周数及目标:第一周:1、练习队形、站姿、压脚背、跪姿。2.说明舞蹈课的套路要求。3.了解你身体的所有部位(头、颈、肩、肘、腿、脚趾、脚背、脚跟等。).了解身体动作的分解:18:用手指在各个部位大声说，头，胸，胃，头，胸，胃28:重复。38:肩、肩、肘、腕、腕、手(左右各一次)48:跨膝、膝、踝、踝、踝58:双手向左水平拉伸，重复。

街舞属于一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果，运动一小时后消耗全身脂肪。以下是我收集的男生故事街舞-1/供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。男生的简单街舞 教学第一条健身街舞健身街舞是一种低强度的有氧运动。舞蹈可以调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时还可以塑造局部肌肉。街舞减脂效果很好。原理是什么？

踩拍子，脚上的动作比较简单，基本就是重心的左右交换；上半身随着重心的转移整体左右摆动。双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。保持A组动作，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，用上半身在身体前侧画出一条弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。

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上半身上下！和下半身舞步衔接是最基本的动作！其中最重要的就是节奏感，换句话说就是卡排。以行动为标准，街舞可以分为HipHop和Breaking两类。街舞一般可以分为两种，一种是个人本事街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。

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它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。所以目前集体街舞比较常见。破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。在20世纪80年代，被称为“HipHop之父”的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，也被称为BreakingBoy。

街舞教学方法1。首先用左手将风车支撑在肚脐左侧，双脚呈张开成状，然后左脚抬起，斜向下扫，同时放开左手，让左手沿着从手臂到背部的顺序接触地面(身体背部接触地面。上半部分，如果落地的地方太低，风车是不可能转起来的，你也会因此受伤，所以下去的时候要及时把腰抬高)，当你的身体完全没问题的时候，一定要用双手撑起身体进入原来的出发模式(但是脚要尽量不着地)。