popping基本动作,街舞popping基础动作

popping基础教学，popping是什么，popping是什么舞蹈？记住，pop是贯穿poppin基础的东西。popping初学者练习计划，popping新手应该怎么练基本功？poppin新手需要每天练习poprollwave，并增加一些扩展动作如Fresno.step等节奏动作或基础步。

首先脚的动作主要是腿的pop。它是最常用的运动。这是基本功。你一定没问题。另一个脚的动作主要由rollin完成。当你跳的时候，你很少走直线。基本上，你转身移动，所以你用罗林。当你全身强壮时，你可以在移动时使用rollin连接。在地板上的移动也是由罗林完成的。另一个是poppin。移动的时候也可以用滑步或者字母步(就是踩字母的形状类似cwalk)，完全自由发挥。不管怎么动，记住架子一定要稳，因为身体的动作很容易散架，所以在动的时候要时刻注意不要让动作散架，然后在动作稳定紧凑的基础上把前后的动作连接起来。说白了，连接一定要流畅。

1。groove的意思是节奏，意思不一样。节奏是街舞最基本的要素，也是最难的部分，考验着舞者的基本素质。挥手是街舞中必不可少的动作。会给人一种电流或者波浪的感觉，尤其是在popping，波浪动作被广泛运用，各种动作与波浪结合，最终呈现出非常震撼的效果。第二，凹槽包里有不同的动作。1.空翻:街舞空翻对很多人来说是很酷的，这个动作比较酷。

POP(肌肉振动):popping中的一个基本动作，指肌肉的爆发点。每个部位的pop分为颈、腿、胸、臂的pop，通过控制相应部位肌肉的突然收缩和放松来达到震动的效果。波浪动作包括:1。ArmWave(一只手的指尖与另一只手的指尖相对)。2、BodyWave(从头到脚的整体波)。3.TouchWave(波浪可以通过随意触摸身体位置来改变)。

不需要太多要求，觉得能吃就行。但是，如果你想练习弹POP，在网上找一些3-5分钟popping舞曲，跟着音乐做“Forestian”，然后做1015个俯卧撑，手肘紧贴胸部。先学波，不用太在意练习次数。那些都死了。每个人的身体状况都不一样。自己做就好了。自学最重要的是找感觉，多听听歌，跟着节奏走，多看视频，把POPPING融入生活。不要为了学POPPING而去POPPING。