popping怎么练

首先，你要做的是了解poppin是什么，它的内涵，就像做数学题一样，你要先看题。我看到很多新手，看到别人的动作好看就模仿。结果，他们什么也没学到，因为他们不知道poppin是什么。二、基础很重要:1。pop包括手脚pop，每天练四首，胸pop过一段时间自然会弹出来。滚，头、胸、十字、腿的滚每天练习五组，每组10次。

记住，pop是贯穿poppin基础的东西。第三，节奏。因为跳舞不能扭，节奏可以通过弗雷斯诺练习。最后，听歌是入门，离不开第三。波平的音乐节奏一般是“砰...重击...砰”。你只需要记住，在“嘣”的节奏出来的时候开始移动，在“嘣”出来的时候展现pop就OK了。所以所谓的节奏就是在“轰”和“轰”之间有规律地移动(你可以自己思考)。你遇到的那些问题我都有过。

简介由于网络视频的影响，对popping产生了兴趣，于是开始自学。由于一开始对popping一无所知，我开始恶补popping论坛的各种知识。初学者在学习中通常会发现一个问题:-0/的基本功是什么？如何在教学中包含和练习基本功？都说基本功是最重要的，但是发现各种论坛对popping基本功的讲解几乎是100个帖子中有90个，练习方法都是一样的:练习！

刚开始练pop的时候，走进了一个误区。我总觉得大流行意味着努力工作。结果每天做200个俯卧撑，肌肉线条越来越好，但是pop越来越小。是因为我在练习的时候没有分清“质”和“量”；质量是pop的大小，数量是pop的切换速度。平时多做力量训练，俯卧撑，引体向上等。，然后多练pop，多练爆，胸pop，脚pop，臂POP，颈POP，都是共鸣多练，然后织体慢慢出广州贺俊达。

popping的基本要求是弹pop，没事就在家练习身体各个部位的POP，弹起来要有震撼感，明显不能拖泥带水，配合音乐弹比较好。另外，多练一些套路，身体各个部位灵活的一起练，你会收效甚微。兴趣，努力，感悟。如果把跳舞比作一个人，那么蹦出人体的骨架，一个人的全部存在，就站在这里。

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其他基本架子，动作都是人体的肌肉和内脏。你的舞蹈风格，音乐的变化，各种理解，都是其他器官。你的图案之类的都是好看的衣服。因此...流行音乐是舞蹈的灵魂。不管你跳什么风格的舞。你必须理解流行音乐。这是大框架。你可以随着音乐的节拍弹出。也可以跟着小一点的POP。只是表现不同而已。练习POP后，你要仔细研究每个基本框架应该做什么。

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舞蹈大师在做机械工作的时候，爆点很厉害，以为是肩震(或者砸肩)带出来的。这样一来，新手在练习的过程中就会有意撞肩膀。其实这种方法是不对的。为什么爸爸打他的肩膀？其实很多时候人并不是故意扣杀，而是在大臂弹出的时候不自觉的把肩膀往下推。很容易发现，不仅大臂的肱二头肌和肱三头肌在振动，胸大肌的上部也在运动。

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首先欢迎加入POPPER！然后回答你的问题~我学POPPING大概4年了。刚开始和你一样，几乎不懂POP，感觉很BT~后来慢慢坚持练习，精通POPPING，分为很多流派。一楼说的动画流就是其中一个，其他很多POPPING跳的好坏都是因为基本功扎实。还有就是对音乐的理解。你现在应该练上下肢基础阶段。网上有很多书面的POP技巧。你可以查一下它们，提醒你在练习上肢POP的时候，不要伸直手臂。POPPING中的POP靠的是肌肉，而不是关节。注意肌肉爆发力的关键点是要快，发力的力度要恰到好处，太小，没有POP的效果，给人不伦不类的感觉。POP会太硬，爆点延迟太长，让人感觉生硬不美观。波在弹出的基本功要练好。POP和WAVE都要好好练。刚开始进步真的很慢，但是一旦明白，POP几乎成了肌肉本能。刚开始的时候，你可能会觉得自己在跳舞，没有动作，来回那么僵硬。

去网上多看视频，多练习。自学容易走很多弯路，找个好老师就好，popping自学比较难，因为popping是最基础的舞蹈。跳舞一年了，感觉自己，popping最重要的是pop和control，还有其他几个最重要的元素，比如波浪和翻滚。想自学的话，第一步先练好pop，然后再把常见的动作和元素一个一个的学习。