女孩适合学什么舞蹈不伤身体,11岁女孩适合学什么舞蹈

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如果一个女生比较内向安静，可以选择芭蕾，可以很好的培养身材和气质；如果女生活泼好动，可以选择街舞或者爵士舞，既时尚又酷，锻炼孩子身体的协调性，对骨骼也很有好处。民族舞蹈也是很多女生学习的首选舞蹈。可以通过身体展现不同民族的魅力，形式多样，可以陶冶女孩子的气质，有益身心健康。女生也可以学习拉丁舞，可以使身体挺拔，增加柔韧性和协调性，提升个人气质，改善各种不良姿势和脊柱弯曲。

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learning 舞蹈有年龄限制。有些种类的舞蹈最好从小学，不适合女生老了再学，因为身体的柔软度变了，各种类型之间差异很大舞蹈，看女生喜不喜欢。1什么舞蹈适合女生？如果年龄小一点，初中或以下，可以学习中国舞、芭蕾、古典舞等。这些舞蹈很能体现你的气质，只是难度相对高一点。

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如果大一点的女生学舞蹈，身体柔韧性可能没那么好。这时，他们可以学习拉丁舞或爵士乐。这些舞蹈也能凸显女性的魅力，而且表演起来都很简洁漂亮。另外还可以学习民间舞，相对来说比较好学，难度也不是很大。一旦你学会了，你就会了。如果女生对机械舞感兴趣，也可以试试。学好了就爽了。学舞蹈你最好不要跟风。别人舞跳的好舞蹈，不一定适合你。1女生如何找到合适的舞蹈？其实舞蹈分很多种，每一种都有自己的特点和美感，而且每一种舞蹈在学会表演的时候都特别吸引人，能赢得很多粉丝的尖叫和呐喊。

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1，HipHopHipHop这是人们经常跳的一种舞蹈舞蹈。舞蹈动作很简单，幅度很大，能更好的表现更复杂的舞蹈 sense。所以女生比较容易上手，舞跳得漂亮，很受欢迎。2.NEWJAZZNEWJAZZ是一种女生专用的街舞，非常适合女生学习。爵士是专门为女生设计的一种舞蹈非常注重柔和和瞬间爆发力。主要体现在手臂动作上，腰部需要随着音乐扭曲。

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音乐主要是节奏之后的爵士乐。3.除了这两种街舞，还有很多其他的选择。在这里，建议大家根据自己的兴趣线下体验各种街舞课程，观察学习哪一种！女生跳街舞要注意:跳舞前，女生要先做热身运动，这样才能很好的打开身体的各个部位和关节。很多人跳舞前不热身，跳舞时容易肌肉拉伤，无法完成更高难度的动作舞蹈。所以跳舞前一定要在专业老师的指导下做热身运动。

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7岁女生适合吃什么舞蹈7岁女生适合吃什么舞蹈？对于女生来说，学习舞蹈是一件好事。所以很多家长都会让孩子学一些舞蹈。那就给大家分享一下7岁女孩适合学什么舞蹈。7岁女孩适合学什么舞蹈1芭蕾。循序渐进地练习芭蕾，可以纠正孩子的姿势，使身体各部分均衡发展，同时发现孩子优雅的气质。最基本的芭蕾健身操至少给5岁以上的孩子带来以下好处:纠正肩部芭蕾的站姿，保持颈部直立，肩部自然下垂。

驼背芭蕾训练中的纠正姿势练习和压腿练习，尤其是压腿后练习，对加强背部肌肉力量，纠正驼背，帮助肥胖儿童减少最难的背部脂肪，防止背部臃肿造成的笨拙身材，特别有帮助。减腹在芭蕾练习中，每次恢复到预备姿势，都要挺胸收腹，这种姿势增强了腹部肌肉，使脂肪层变薄，使人看起来更加挺拔。抬高臀线孩子相对较瘦的上半身加上久坐的“大屁股”，不仅显得腿短，整体形象也显得笨拙。