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什么样的舞蹈？如果我没记错托马斯是个人托马斯全旋是体操动作，但也是街舞动作！双腿分开，降低身体重心。肩膀微微前倾，左腿抬至左上方，右腿通过后腰方向向左延伸，左手放入腿内，直至双腿分开支撑连接。技术要点:控制身体重心的下降速度，包括胸部和顶肩。同时利用分开的双腿向不同方向的摆动，配合肩臂的力量，产生水平旋转的力量，合理的移动身体的重心。入腿时，身体和肩膀微微左转转髋，左手尽快支撑，有利于托马斯全旋。

因为自由体操场地大，手可以支撑在任何位置，所以在训练过程中，可以在自由体操场地上练习。这个动作可以在鞍马上做，也可以在吊环上做，也可以在其他部位做。这个动作是典型的立体动作，可以丰富成套动作的编排，提高成套动作的价值。托马斯全轩:发明者的名字叫托马斯，体操动作特别好看，但是帅到无法用言语形容。许多现有的体操运动员仍然这样做。

托马斯(耀斑)属于breaking的动作。Breaking(又译霹雳舞，碎舞者统称BBOY和BGIRL)，是一种以个人风格为主的技术街舞，也是北美街舞中最早的舞蹈。从不同的体育和艺术形式中吸收了大量的元素和动作，如卡波伊拉、体操、中国武术(来自香港邵氏电影)，形成了今天的破，分为顶石(摇滚步)、步法(腿部动作)、冻结(空中冻结)和PowerMove(整体动作，通常是空翻)。

1。技巧:扔出去的时候给腰，但不要拿走。左脚向上推，带着，快速换手，也就是右手支持换左手。不喜欢的话，吐起来会很费劲。第二，练腰部力量，多做收腰动作，也就是挂腰。第三，最后，要有耐心，多练习。第四，基础的腰部力量很重要。除了托马斯，风车和单冲程都要用。二是手力。有空的时候，就把手插在地上，双脚凌空。最难的一步是扫脚扫腰。

扩展资料:托马斯全旋体操和街舞中的一种动作。通常需要比较大的手腕力量和腰部力量。是一个8级动作，双手撑地，利用腰部力量和惯性以一定姿势摆动双腿。街舞中的分类是breaking。双腿分开，降低身体重心。肩膀微微前倾，左腿抬至左上方，右腿通过后腰方向向左延伸，左手放入腿内，直至双腿分开支撑连接。

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Hiphop本身就是一种街舞。到现在我们也不知道HIPHOP到底是一种舞蹈还是街舞的另一种形式。嘻哈文化