自学街舞的基本动作,街舞基本动作 入门

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街舞一点也不难学。首先要练习脚的旋转(不断的有节奏的)，然后练习踢腿，后来踢腿等等，再练习一些高难度的东西，比如头对地腿旋转等等。街舞没什么难学的。学其他舞蹈也不难。第一件事是关于你对这个舞蹈的理解和兴趣。二是看你平日里有多努力。只要你爱他。喜欢他。你不用担心学跳舞。不要在意别人对你的看法。不要想我一个人跳得有多差，这样你永远也跳不好。

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比如舞步。然后可以学习简单的动作，比如定格，6步3步，倒立。我也很瘦，但是对学习没有影响街舞。只是刚开始不会做高难度动作(学的人都一样)，力量基础好了会学的很快。对基本功没有特殊要求。大部分动作，腰部力量最重要，可以多做仰卧起坐。

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主要是节奏感。可以先练跳舞机，稳定节奏，加上动作，会很好。舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量一个舞者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。

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分类:艺术> >舞蹈问题描述:请分析:我是自学，关于自学也许我能帮到你，因为街舞它独特的动作比普通HIPHOP难多了。比如护腕，护肘，护膝之类的，这个不是死规定，你可以根据自己的喜好戴，但是我还是建议你戴，这样对你有好处，万一受伤了会影响心情和进度。第一次训练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。万一受伤，先贴上摔伤的膏药，再戴上两层护腕，停止训练一两天。非常有效。

不要急着练什么招式。先听有节奏的音乐，然后根据你在街舞中学到的具体舞蹈进行练习，首先，你要决定你想学什么样的舞蹈。首先有很多种街舞: Hiphop街舞旋律轻快，节奏感强，男生女生都可以学，爵士爵士舞，主要力量在于胸、腰、臀和跨骑。跳舞很性感，还能塑造好身材，培养气质，还有女生的‘sHiphop Girl style’，顾名思义就是爵士和hip hop的结合，让女生在塑造身材的同时显得帅气(跳跃，看起来霸气)；也有男生可以选择POPPIN(机械舞)，就是MJ跳的那种。他的力量在于肌肉的振动，锁定在风格上类似机械舞，但难度不大，旋律轻快。最难的破发(落地动作)你肯定听说过，男生练这个很流行，但是像托马斯、转头这样的动作很容易受伤。