街舞理论基础知识点,胚胎工程的理论基础知识点

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UPDOWN训练:1。最常见的收缩运动，(就像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部的感觉)2。有摇动手柄和肩膀感觉的收缩运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动(结合以上两者)4。缩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。

刚接触hiphop的人，往往基本功不扎实。他们每次上课都会带大家训练基本功，剩下的时间教你几个八拍动作。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。一般的基本功练习需要通过听HIPHOP的歌来进行。hiphop的歌基本都是每小节8拍，中间插入轻重拍和碎拍。

街舞有很多种。我给你介绍一下破吧~破是最难的一个街舞。需要很大的体能，因为它有很多倒立摆的形状，用身体各个部位做旋转动作，所以需要锻炼力量(主要是上肢)、柔韧性和协调性。其实跳跃街舞需要四大专业基础体能、臂力、腰力、倒立，花式中最重要街舞，但还是需要你的决心、耐心、信心和坚持去练习！加油，祝你成功。

2.坚持下去。基本功有时候很难学，但是坚持入门，就能有自己的感觉。3.舞蹈感。对于街舞来说很重要。多听音乐，跟着节奏走。4.体力。5.自信。一定要放手。街舞最重要的是你喜欢。多放音乐，培养自己的舞感，这对于打出自己的风格很重要。街舞很容易表现自己的个性，所以想要有自己的“份”，就要有舞蹈感。多听街舞的音乐和视频，最好自己跟着音乐走。