广场舞舞步初学,基本步骤广场舞

每个广场dance使用不同版本的音乐，并且初学dancer有必要记住所使用的音乐版本,把握舞曲节奏，找准节奏,要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓,比如12步，16步，24步，28步,/image-step3/16广场舞蹈一步一步教慢动作如下:1,从最简单的舞步开始,从最少八拍舞步反复学习开始,舞蹈功能:广场舞蹈具有体育锻炼的价值。

从最简单的舞步开始。把握舞曲节奏，找准节奏。刚开始的时候需要试着随着舞曲的节奏摆动身体，可以做一些小动作。关键是要踩准节奏，观察周围人的动作，这样才能慢慢学会一些动作。每个广场 dance使用不同版本的音乐，并且初学 dancer有必要记住所使用的音乐版本。这样才能经常学习，知道哪里需要重复，需要什么样的动作。舞蹈功能:广场舞蹈具有体育锻炼的价值。经常练习舞蹈，心血管系统和呼吸系统都能得到很好的锻炼，提高心肺功能，加速代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神压力，从而达到增强体质、增进健康、延缓衰退、提高人体活动能力等良好的健身效果。

要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓！从最少八拍舞步反复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。

/image-step 3/16 广场舞蹈一步一步教慢动作如下:1。在第一小节拍4拍，第1-4步:右脚向前抬起，左脚跟上，水平向右移动两次。2.第二招走5-8步:力量偏向左脚，右脚向前，落地时，主要力量在右脚，左脚不动。3.第三节第四拍第9-12步:左脚向右跨，右脚向右推进，右脚向左跨，准备转身左转180度，4.第四招第13-16步:转身后双脚站稳，以右脚为中心右转，分四步转360 90。