舞步讲解,桑巴舞:舞伴在观众点点跳舞时互动

桑巴舞的动作必须体现出一种欢快的氛围，舞伴们像游行一样相互环绕，在定点移动或跳舞时与观众互动,4.丁字步:以右脚为例，准备右丁字步,步法节奏:右或左，要求步幅均匀，身体重心稳定,3.搓步:伴有2/4拍音乐，类似于秧歌踩步的做法,2.盖地步:以右脚为例，正步准备,韩国民间舞蹈《安丹》基础舞步1,兔步:类似于少儿舞蹈舞步中的跑跳步。

韩国民间舞蹈《安丹》基础舞步1。兔步:类似于少儿舞蹈舞步中的跑跳步。提膝、吸吮小腿时要求动作迅速，跑跳时身体重心要稳定，经常使用2/4拍或4/4拍的音乐。2.盖地步:以右脚为例，正步准备。第一拍，双脚前脚掌微曲，右脚断三次。第二拍，左脚快速向前伸擦，右腿弯曲，身体重心在右脚相同。可以交替重复。3.搓步:伴有2/4拍音乐，类似于秧歌踩步的做法。步法节奏:向右或向左，要求身体重心稳定。在韩国民间舞中，可以用3/4拍的音乐。步法节奏:右或左，要求步幅均匀，身体重心稳定。4.丁字步:以右脚为例，准备右丁字步。第一个镜头，右脚勾膝小腿向外画一小弧线至2点钟位置，身体右侧前倾，重心前移。第二拍，左掌拖向右脚跟，然后右腿抬膝，右脚落地，身体微微后倾，准备下一步。

桑巴特有的脚弹跳动作，是由重心的膝盖和脚踝互相弯曲伸直而产生的。每次屈曲伸直的时间为l/2拍，屈曲角度随舞步而变化，有时“轻微”，有时“无”，另一个高难度动作是骨盆和臀部的斜刺。没有这两个动作，桑巴就很难展现出来，桑巴舞的动作必须体现出一种欢快的氛围，舞伴们像游行一样相互环绕，在定点移动或跳舞时与观众互动。要注意肌肉的适度放松和重心，生理和心理上的紧张都无法让活泼热情的桑巴舞发挥出色。延伸资料:历史沿革:桑巴起源于非洲。