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上世纪80年代，被称为“HipHop鼻祖”的DJKoolHerc创造了BBoy的定义，即BreakingBoy。每年全球很多国家都会为BBOY玩家举办一些比赛，尤其是在美国举办的一年一度的BOTY(Heyear的BBoy)和BBoyChampion。来自10多个国家的数千名参赛者将报名参加此类活动。

适合零基础少女舞街舞，机械舞，爵士舞，民族舞。1.街舞电视上的竞赛节目街舞吸引了很多人观看。街舞不仅在帅帅跳了起来，还锻炼了全身的小肌肉群，弥补了其他健身项目的局限性，让我们身体的每一个部位都参与到了运动中。而且，即使是0 基础女生，只要愿意付出，也可以选择的很好。我曾经在电视上看到一个60多岁的老奶奶，舞跳得很好，退休后才开始学。

机械舞可以锻炼肩、胸、臂、腿等。它讲究的是美和力。如果你有跳舞基础，你会学得更快。如果你没有跳舞基础，那就要多练习柔韧性和柔韧性。3.爵士舞充满了欢乐、活泼和活力。爵士舞很受大家的欢迎，尤其是在一些聚会上。当一首歌被记住时，每个人都会高兴地跳起来。难点是跟着节拍，记住舞步。没有-4的同学只需要多听爵士歌曲熟悉节奏，然后练习各种舞步。这很简单。

Zero 基础当然可以学跳舞。很多学舞蹈的人都是零基础舞蹈新手。舞蹈不是天生的，是学习的后期。只要你想学，你能坚持并对它充满热情，你就一定能做到。首先要相信自己。跳舞是为了培养自信。有一位80岁的老人，尝试过各种舞蹈。她不认为年龄可以束缚她去跳舞，她认为年龄只是一个数字，不会阻止她去尝试学习各种舞蹈。那么你现在有动力认为你能做到吗？

Xi市北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉你初学如何学习舞蹈:1。学舞蹈不要心急。从基础 -1开始跳很多舞。舞蹈非常注重基本功。就连知名舞者每天都要练习压腿和拉筋，以及这类舞蹈的基本步骤和动作。所以学习舞蹈一定不能有急功近利的心态。好技能再多也不为过。在某些情况下，舞者和运动员一样，必须不断学习基础并提高难度，才能达到更高的水平。

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平时遇到一些高难度的动作，可以请教舞蹈老师或者学过这个动作的朋友。你要多思考多琢磨，抓住动作的本质，使之完整。有时候我们太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但是想象并不能代替真正的舞蹈。有句老话，“不用则忘。”我们可以上舞蹈课让自己保持好身材，也可以在另一个班尝试不同的老师教学方法。

大概三个月。学习街舞接受能力不同，学习时长当然不同，学习街舞 基础需要逐步积累和长期锻炼，其中学习街舞。其中力量控制的技巧是三分力量和七分力量的技巧，只要技巧掌握了，就会轻松很多。建议你做俯卧撑和仰卧起坐锻炼力量，如果你想学的更专业，力量训练远不止这些，所以你需要更高程度的运动力量。