怎样学好曳步舞基本步

如何学习洗牌的基本动作？具体有以下五点:1。runningman:跑步，也就是跑步，简称RM。动作要领:前后腿着地时，略晚，呈弓形。把腿尽量抬高，这样你下来的时候会显得更有力量。腰一定要直，不要前倾。不要总是看着自己的脚。不要撅屁股，双手自然摆放，看起来像在跑步。2.Tstep(shuffle)侧滑:侧滑，也可以说是侧点和侧踏。

在国外被称为“T步”。动作要领:一只脚在动的同时，另一只脚要踩住节奏。侧滑受风格限制，动作会有变化。踢:踢，通常称为侧踢。这个动作难度系数比较大，需要多加练习。动作要领:一只脚侧踢时，另一只脚会随之移动。一般是用空中的脚带动地面的脚滑行。4.旋转旋转:动作要领:旋转的方式有很多种，主要是克服头晕。多练习就好。

首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。

首先要先了解鬼舞的基本特征。鬼舞可以这么说:教两遍，动动胳膊，如果刚开始不习惯，就慢一点。第二，先抬起一只脚，一般是先抬起左脚。把脚抬高一点，这样一开始很容易找到感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定抬脚的高低。第三，左脚抬起的同时，右脚要同时跳，幅度要小，就像方言里说的咯噔一下。第四，左脚放下，尽量膝盖垂直放下，不要弯曲，也要注意脚前脚掌着地。

我觉得跟舞蹈经验有关系，不过可以多练习，能有好的表现。多注意动作要领，对着镜子练习更好。不要急着练新招式，先把基础做好，再慢慢加新招式练习。个人觉得这样会有好结果。学好鬼舞的技巧如下:1。跑步:曳步跳舞的基础一定要很好，比如跑步。跑步是曳步舞蹈的关键。跑步一定要稳健有力，不能给人看起来软绵绵的。还有就是不勾脚的习惯。勾脚的习惯一旦难以改变，新手不要急于速度。

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3.姿势；在跑步的基础上，一定要有帅气的体态。如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看。我们必须做好一切准备。手的动作要和身体协调。4.旋转:旋转在曳步 dance中是一个很帅的动作。跑、侧滑、旋转是曳步 dance中最基本的动作，所以这些一定要做好。旋转是由腰驱动的，而不是脚。脚要配合腰部的力量。要想多转两圈，就得结合惯性。

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学习舞蹈，首先要了解舞蹈本身。对于曳步 dance来说，首先要知道是学shuffle还是Square 曳步 dance。以下内容为shuffle的学习。无论学什么舞都需要多看多练，学shuffle也是如此。所以先推荐一些视频发布账号和搜索方式，比如曳步舞蹈研究院(或者锐舞研究院)，然后战斗到底(深圳站，济南站，赣州站等)。)，并推荐舞者，如宋武，阿诺德，利亚姆，零，或网页搜索，洗牌，曳步舞蹈。

关注教学视频。这些shuffle的教学视频很难找，基本都在方块曳步 dance后面，如果你想学习shuffle，你最好找一个平台，比如17shuffle.com或the Dance Together app。如果周围有社团，最好交流一下，如果你是学shuffle的，最好不要报广场曳步的舞蹈培训班，因为教学质量比较长，比较复杂，shuffle的教学基本是两种方式。