儿童舞蹈基本功训练顺序,3到6岁舞蹈基本功训练顺序

婴幼儿-2基本功-4/教学细节2017在-3舞蹈教学过程中。儿童舞蹈基本功训练的具体内容如下，供您参考，可以更好地指导孩子学习舞蹈。第一节:热身活动1。头部练习:向前低头，向后看，左右倾斜头部，围绕头部练习。注意腰部，肩膀下垂，脚趾伸直。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。

3、胸部练习:上身随胸部向前弯曲，宽阔的胸肩向后抬起，抬头。注意肩膀后面，腿绷紧挺直。4.腰部练习:注意呼吸，腰部一定要挺直。(前腰、胸腰、侧腰、搓腰)5。屈腿含胸:上半身含胸的同时，双腿向上吸。注意不要松胸。6.压膝运动:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，压向侧面。注意用力压膝盖，站直。7.勾脚伸脚:双脚勾起来，脚跟用力向前。

儿童 舞蹈基本功大全正在儿童舞蹈教。我整理了儿童-2基本功大全供大家参考。压腿压腿分别压前、侧、后腿。注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立。压侧腿时，同侧的手握住把手，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，向远处延伸，拉长侧腰。

压肩这是一项打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。训练前脚背推组合要从脚尖向整个脚背移动。训练，双手握住把手，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个脚背开始训练。12拍一只脚脚跟抬起，五个脚趾紧贴地面34拍脚趾伸直，推入墙内，使整个脚背拉伸成月牙形58拍另一只脚，动作相同，双脚背的练习也是如此。

儿童舞蹈 基本功训练儿童舞蹈基本功教一、是的。压腿训练1婴幼儿45。斜角对柄，脚“五立”。一手握住把手，另一手自然下垂，挺胸收腹，准备两节。2.把重心移到主腿上。力量腿吸完后，向前伸直举过手柄，腿向前压三次，低头一次。一只手握住把手，三只手抬起。

4将直立腿转为后腿，一手握住手柄，另一手保持三个姿势，向后压腿三次，直立一次，然后将腿放回地面成预备姿势，换脚重复上述动作。压腿训练可用音乐，如音乐《金色童年》踢腿训练动作要领如下:①单手握柄，七手站立，小脚站立，用大腿的力量快速向上踢，保持上半身稳定，脚背挺直，膝盖绷紧，腿尽量踢高。向前向后踢时对准力量腿的肩部，侧踢时对准耳根。