街舞课期末总结,表演课期末总结800字

街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

街舞是美国黑人从一种发泄情绪的运动中发展起来的街头文化。其特点是爆发力强，跳舞时动作比其他舞蹈更夸张。最吸引人的是用全身的活力带来一种热情的感觉。跳跃街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，跳街舞也有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动，一个小时的运动消耗全身脂肪的效果相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身材比例更加标准。

首先这种项目很新颖，很容易受到学生的欢迎，尤其是现在很多年轻人都很喜欢街舞。开展这项活动可以促进学生体育锻炼，增强体质。其次，街舞对场地要求不高，不需要重新建立完善的基础设施。体育和舞蹈在校园里结合的可能性街舞是非常大的，目前年轻人非常喜欢这种形式。

体育舞蹈是一项集音乐、舞蹈、体育于一体的新型体育项目。体育舞蹈是经过提炼、组织和艺术加工而形成的一种体育方式。在具体实施上，它以有节奏的动作、灵活的步伐和优美的舞姿为基本表现手段。舞蹈不仅可以进行情感交流，使艺术表达更具艺术性，还可以在学习舞蹈的过程中达到锻炼身体的目的。将体育舞蹈引入校园，可以充分锻炼学生的身体素质，陶冶学生的情操，使他们接受审美教育，并在此过程中形成正确的审美观和健康观。

我只有街舞 slide，希望能用上！(1)身体重心。2.抬起脚跟的后滑准备姿势:双脚并排站立，双臂自然下垂。动作过程:左脚为支撑脚，右腿膝关节伸直，整个脚掌滑回左脚脚跟，左脚为抬脚跟。左腿膝关节伸向脚掌再滑向右脚，右脚提脚跟。左右脚交替向后滑动。练习提示:滑行时，lift heel的同侧肩要向上抬，用单侧关节反向传递。(2)交叉滑行:1。压踵交叉滑行准备姿势:双脚左右，脚尖在前，相隔一尺。

练习提示:左右水平滑动的次数可以根据动作的需要自由滑动。2.双抬脚跟横滑步的准备姿势:双脚左右，脚尖外展，手臂自然下垂，行动过程；(以水平向右滑动为例)人体重心向右移动。双腿向右直立时，抬起两个脚跟，右脚带动左脚向右移动一只脚，使两个脚跟的抬起脚跟并拢，右脚向右移动一步，恢复预备姿势，运动提示:动作要点是腰部和臀部带动身体重心移动。3.交叉滑行准备姿势:双脚左右，左脚趾向左，双臂自然下垂。