五十多岁学什么舞

五十岁可以学现代舞吗？我今年快五十岁了。当然，只要你想学，什么时候都不晚，像你这样精力充沛的老人很少，你必须坚持你的爱好，想做什么就做什么，想学拉丁舞？50岁以上的人可以学跳拉丁舞吗？我想让她学点舞蹈。除非你一直在跳舞，50岁以后继续跳，广场舞和交际舞。

恕我直言，没有，除非你一直在跳舞，50岁以后继续跳。芭蕾需要很强的身体素质。一个50岁的女人的四肢、骨骼和韧带已经不能满足这个要求了。如果借鉴芭蕾的基础训练，有选择地进行，改善体型，是可以接受的；想学点芭蕾跳舞表演，成功几率太低，容易受伤。不建议这样做。

可以，但是需要考虑自己的情况。1.你有心脏病或高血压吗？或者心血管疾病(个人性格是否符合拉丁舞要求)2。一个人的灵活性能否达到3。一个人的体质是否健康。是否有人感兴趣。5.拉丁舞的学习难度和学习吸收的进度。如果你想学但有一定的局限性，可以慢一点。毕竟主要是娱乐。那要看你的身体状况了。如果身体好，没事干，可以跳！年龄不是问题。如果你身体不好，那就慢下来。

参加运动的有腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。自20世纪60年代以来，许多研究者研究了体育舞蹈的生理和心理效应。平均每跳一次拉丁舞，有160、180次扭腰，女性最高心率可达197次/分，男性可达210次/分。关于能量代谢在8.5以上，相当于运动员完成一场800米比赛消耗的热量，大于网球和羽毛球。

当然，只要你想学，什么时候都不晚。像你这样精力充沛的老人很少。你必须坚持你的爱好，想做什么就做什么。有，有针对中老年人的拉丁舞班，可以自己报名。是的，有利有弊。只要你想学，只要你能学，一切都不是问题。也许你会半途而废，或者你会发现你的另一个天赋，人生，就是要善于改变自己，寻找快乐。至于别人的看法，当你学了拉丁语，你会发现你的气质会有质的提升。

凤阳花鼓，扇子舞，秧歌，国标舞都可以。主要是拉伸身体，扭动身体，出一点汗。有一个针对老年人的瑜伽课程，可以提升气质，不是很强，适合50岁的女士。现在中老年人都在学跳裹舞。动作简单又医学，很适合你妈妈现在的年龄。广场舞和交际舞。跳秧歌。

当然，你还是个年轻人。学习现代舞，健身娱乐。建议你看看“GB使者”的博客。原则上不能学，现实中可以学。如果是健身自娱自乐，那也没问题。但是拳击怕年轻力壮，所以打起来要适度，要有自知之明，不要用黑池选手的标准要求自己。那么完全没有问题。当然可以！只要你觉得年轻。我非常喜欢学习。我学过现代舞，我想学跳舞。虽然阿坦在这里不受欢迎，但是只要我喜欢，我还是会学跳舞的。

第一，跳舞是一项体育锻炼，所以你要有良好的身体素质，尤其是身体条件不好的人，更要每天锻炼，增强体力和肌肉力量。二、学习舞蹈不建议自学，因为不熟悉自己的身体，很多不规范的动作可能会造成伤害，自学太枯燥，坚持不下去。建议在专业的舞蹈机构接受系统的培训，也可以前期报班，后期自学，前提是基本功很好。

跳舞是一个漫长的过程。不要热情三分钟，如果你真的准备学舞蹈，就要摆正心态，跟着老师一步一步来，坚持练习。【摘要】50岁学什么跳舞【问题】第一，跳舞是一项体力活，所以要有良好的身体素质，尤其是身体条件不好的人，需要每天锻炼，增强体力和肌肉力量，二、学习舞蹈不建议自学，因为不熟悉自己的身体，很多不规范的动作可能会造成伤害，自学太枯燥，坚持不下去。建议在专业的舞蹈机构接受系统的培训，也可以前期报班，后期自学，前提是基本功很好。