街舞地板技巧动作,街舞breaking地板动作

基本动作主要是一些舞步。如果冷冻是平衡的，倒立是个不错的选择。基本倒立，NIKESIX步，主要是倒立。Toprock，也就是舞步。然后就是步法，就是地板动作(比如六步，三部等。).稍微难一点的是freeze，也就是冻结，比如三五点支撑、婴儿支撑、过顶、肘立、单双倒立动作、切割、头后仰(脱头开肩)、Holoback(我就不说了，因为要讲的东西太多了)。

上身上下！和下半身舞步衔接是最基本的动作！其中最重要的就是节奏感，换句话说就是卡排。以行动为标准，街舞可以分为HipHop和Breaking两类。街舞一般可以分为两种，一种是个人本事街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。

它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。所以目前集体街舞比较常见。破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。在20世纪80年代，被称为“HipHop之父”的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，也被称为BreakingBoy。

1。把你的左腿向后迈一大步。你的右腿微微弯曲，左腿从背后伸出来。右手向后，左手向前，准备接地。2.接地后，现在画弧线摆动左腿(这一步很重要，很多人会发现自己没有动力做托马斯，问题往往就出在这里。你应该感觉到你的腿在摆动！而不是玩！这样，你将获得巨大的动力来为你提供充分的旋转。我教你一个很简单的测试方法。如果你认为你可以放慢这个动作，分解它，那么我可以告诉你，你做错了。

这种吃米动作分为小地板和大地板小地板比如步法和定格，比较简单。不用多久就知道身体的协调性和力量，但是看起来很大。-1/一般是风车、大圈、托马斯、转头、刷头之类的，需要大量的练习街舞基础和这个练习要有专业的指导和帮助。如果只是一味的练，会受伤，练起来也不容易。所以以我的经验来看，最好是先协调好自己的力量和身体，然后再找专业的教练。如果没有，也可以在网上看更详细的视频。这个文字教程一般用处不大，这里就不说了。最好有老师祝你早日成功。

最基本的就是三步六步的腿部排列等等。这是一个教程。好好学习街舞精神贵。继续前进！地板动作:步法主要是双手支撑，配合身体，做一些步法。如果没有基础，就不要练powermove。不全身练，练不出来。建议你找附近社团的老师好好学习。更多的，基本的有6步，5步，4步，3步，2步，12步。模式有CC，穿脚，转脚。

如果他们的条件合适。应该是和实力联系在一起的，这一点应该坚持。每天举哑铃，臂力要达到一定水平。腰部力量也要练，不用练习就很容易到达那里。每天提高身体素质！保持下去！有时间可以去健身房！，要保证体力！不然一套动作都完成不了！很多人都是这样！一套动作做不到，但是拆开就能做到！有时候就是做不到一半！多练练绸缎就行了。你需要一个发达的上肢，每天几百个俯卧撑，足够的腰部力量带上下。