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努力和汗水...练倒立是基本功。有时间可以靠墙站着，但光靠这个是不够的。每天要做无数个俯卧撑和仰卧起坐，直到无聊为止。看，如果你坚持这样做一到两个月，估计你会有倒立的感觉。在空地上倒立时，身体要挺直，五指张开，紧紧地抓在地上。这就是了。练习breaking，建议你找个师傅或者去舞蹈社学跳舞，这样你会觉得自己学的很快，同时也要给自己定个目标，比如一定要把倒立做好，等等。

你必须努力学好霹雳舞。我自己也学过这个，但不是很努力。联系了快一年了，还是不行。刚开始觉得每天都可以做基础工作。但是做了之后就没了热情。没有新鲜感很少有人能坚持。如果你想学街舞，我觉得你应该找a 街舞 class。有很多知识是视频上学不到的。视频上你可能有时候会有很多不懂的东西！但是我不知道去哪里找。

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女生比男生更努力练习，因为女性的臂力很小，很多动作很难做好。我对BGIRL了解不多，但是最好找专业人士来教，这样可以有捷径，进步很快，还可以练习我的托普洛克和倒立的舞蹈感！看一些教学视频，但是学破需要更多的信心！加油！我也是初学者。刚开始练格斗步，六步三步。注意我连接时的节奏。倒立很难。腰部力量和手部力量都很重要。

慢慢牵拉韧带时，也可以逐渐加大力量。先练臂力和腰力，也就是每天做仰卧起坐，俯卧撑，背。坚持下来很有用~(队友坚持我没有坚持，我看到了555的差距)。先去toprock找舞蹈感。个人认为，现阶段，根视频也还可以。breaking中文名霹雳舞是街舞的一种，难度相当大。对身体素质要求很高，因为它有很多倒立摆的形状，用身体各个部位做旋转动作。

我大学练了四年breaking。我也走了很多弯路。其实每个想学这个舞的人breaking看到别人做风车，大回环，托马斯或者耐克都觉得很酷。这些都是一些大动作。但是很多人想从一开始就练习倒立，然后尽快练习这些技巧。其实这是不对的。街舞主要是要敢跳舞。你要先看舞步和地板动作，听音乐，一开始听节奏和鼓点，然后听旋律。

你说的breaking不够专业。应该是破门而入，记住！如果你抱着这样的心态学习，你将来不会有什么成就，除非你真的热爱舞蹈，把它当成一种发自内心的快乐，努力练习，你才会进步。建议你不要自学，找专业的舞蹈公司培训你会少走很多弯路。专业级的，傻的话至少要4、5年。一般2、3年就可以了。收入最高一个月5000.6万不等，一般一个月2000，3000，有时候可能没有工资，看你的人缘和对机会的把握。

我现在22岁，我经常想，如果我18岁，我会知道我现在拥有什么。你还年轻~跳breaking和身高体重无关。乐感，倒立是基础，舞感需要培养。不要害怕倒立。如果翻过来，只要放开一只手就完了。从我开始跳舞开始，我已经练习倒立三年了。感觉现在不能用倒立来增加体能了。我是powermove。一般34年就能成为非常厉害的破坏王。

一开始都是这样的。我现在已经学习三个月了，但是它只是一般般，我只是觉得自己像刚开始的你。没事的，多练习就好。基本上一个月应该就能学会toprock(四基础)步法(六步一定要学好)，这取决于你的身体素质。如果你素质好，可以再学学冷冻，这三个月足够了，但是理解不好就不好说了。但是大部分人都没事，但这只能算是擦伤。