心理医生在线咨询

你可以用两种方法使用厌恶疗法:一种是深呼吸，在你发脾气之前数到十，然后看你会不会再生气。二是手腕上戴橡皮筋。生气前，用手拉一下橡皮筋，造成一些疼痛，可能会有所改善。你每天试着点太冲穴。如果眼睛红肿，应该是肝火，如果是自伤，就是心理问题。但是经过生理调整，心理会逐渐好起来。如果不是因为愤怒。那你要看了才知道。

我记得我应该回答你的。哦，一楼评价里写的，回答很有耐心，但是太客气太繁琐了。除了自信，还有心胸狭窄。当然，两者是互通的，但也有区别。建议楼主克服某个问题:被别人打一点点就会生气甚至抑郁。为什么需要先给客户服务这个？简单来说，脸皮厚事情就好办了。细节我就不说了。总之先从自己身边寻找可以解决的问题。生活中不开心的事和人比比皆是。

包括社会交流和家庭关系以及学习和教育问题。遇到事情要冷静思考，理性面对。树立自己的人生观和价值观，世界观，爱情观，事业观。客观的看问题，不要着急，学会倾听和沟通。不要太在意不必要的东西，舍得放手。学会适当的赞美别人，是一种善意的谎言，也是社交的必要方式。

你的妻子有过一段不快乐的时光，她没有一个完整的家，没有来自父母的完美的爱。你对她的爱代替不了她对来自父母的爱的渴望心理。直到现在，她还没有感觉到，所以给她心理留下了永远的阴影。她怕你看到她哭，因为她不想让你看到她的悲伤和孤独。其实这样留在她心里也不好。如果她向你倾诉，大声哭泣，她会感觉好一些。你好！嗯，我想问个问题。不知道你和你老婆是不是因为爱情走到一起的？

看了你老婆的日记，感觉她现在很孤独！无论有多痛苦，我都不会告诉任何人，包括你。虽然我不知道你是怎么找到这本日记的，但我相信找到这本日记说明你爱你的妻子，很在乎她，只是你在乎的方式可能不是她所期望的。那你不妨换一种方式走进她的内心，真正抚慰她破碎的心！人与人之间需要真诚的沟通和交流，这样才能真正的相互理解，甚至产生推心置腹的关系。

{10}

问题1:如何看心理 医生？具体流程是怎样的？心理 医生大部分是私人诊所，部分大医院有心理门诊。挂号后就可以正常看病了。先陈述自己的情况，有哪些问题困扰着你，需要医生为你解决什么。给你一些意见和建议，有必要做一些相关的心理测试，根据心理 report给你写一个处方，必要时依赖用药。如果是私人诊所，需要按时收费。

一个月看一次合适吗？你好:其实，心理 医生国内还有一个误区，就是找心理 医生觉得自己有病。中国只有五千到一万人，只有一个-3医生，但在发达国家，甚至达到一个人，这就是差距。还有家长和孩子一起去的，正好是亲子游戏，可以增加父母和孩子的感情，不是更好吗？还有一些工作压力，生活压力可以通过-3医生来调节。