街舞哪个物种入门最容易

飞机撑是风车的基础，风车比飞机撑更难学。TMS要有足够的臂力和腰部吸收。TMS很难做一圈，做一圈。只要风车转第一圈，接圈就容易了，风车第一圈就容易了，就看你的天赋了。TMS是最难学的，飞机道具只是风车的基础(不是跳飞机)，所以最容易学。风车中等。

女生学的词有两种街舞比较合适:1。Hip hop: Hip hop字面意思，Hip就是Hip，Hop就是Hop，合在一起就是轻扭。HipHop是人们接触最多的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。2.NEWJAZZ(女生专属):这是一种由JAZZ发展而来的舞蹈。

街舞舞蹈种类如下:1。自由泳街舞:主要是以身体的节奏感为主，可以理解为弹性、波动、规律运动、开合运动、节奏感强。它是最全面的舞蹈。2.地板舞:最早的舞蹈。是一种地面技巧性很强的舞蹈，很费力。跳霹雳舞的男生叫BBOY，女生叫BGIRL。3.冲击舞:主要以肌肉的瞬间放松和收紧为动作。伴随着一些腿的固定动作，还有一种类似机器人的动作，在民间也叫机械舞。

5.石昊舞:吸收各种舞蹈元素，用丰富轻快的步伐变化表现出来。跳跃可以很优雅，也可以很狂野。街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈。它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐。是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动。街舞世界组织是WDC世界舞蹈联合会，成立于1953年，总部设在伦敦。中国街舞组织机构为中国舞蹈家协会街舞委员会，成立于2013年9月16日。

0基础，建议学习HipHop。HipHop相对简单，对没有舞蹈基础的人比较友好。它的舞步大而简单，可以表现复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。运动控制街舞对动作的要求很高，所以身体的协调性很重要，比如稍微弯曲手肘，让所有的力量都放入体内，而不是释放出来。肌肉也需要加强，因为动作需要力量才好看。

仰卧起坐和俯卧撑能有效增强手臂、腹部和大腿的肌肉力量。练习的强度不需要很大，次数可以控制在1020次左右，但是一定要每天练习。最后，通过舞蹈或音乐或舞蹈来表达自己对舞蹈的理解和感受。调整张力和强度。张力和力量之间，张力很重要。而且张力越大，受影响的力度越大，张力也会相对减弱。方法就是加强肌肉质量，多做仰卧起坐和俯卧撑。

jazz、hiphop、popping、locking比较适合初学者。街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈，它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐。是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动，20世纪60年代末，街舞(HipHop)出现在美国东海岸的纽约市和西海岸的加州，是美国黑人城市中穷人的舞蹈。