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1、 街舞 视频哪里有?能在线观看的~

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2、 街舞简单动作教程

街舞是一项具有现代时尚元素的新型体育项目,受到高职院校学生的喜爱和关注。因为在经济全球化、文化多元化的背景下,人们的学习压力、生活压力、工作压力与日俱增,而街舞,这种休闲的休闲运动,能有效促进身体健康和心理健康。以下是我给你整理的,供你参考!街舞健身要把握好舞蹈节奏,注意重心的左右交换。专注于一侧时,上半身微微向这一侧扭转,强调动作的幅度。

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双手向上弯曲双臂,然后交叉做两拍;然后大臂向两侧张开,手掌向外张开,左右肘分别下沉两次,腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时,将上半身稍微向这一侧扭转,以强调动作的幅度。继续移动,然后在第四拍中让上半身随着节奏向前移动两次,双臂向前张开,跟着上半身在身体前侧划出一条弧线;其中一个节奏包括快速的腿部运动。

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3、 街舞的10个基本动作是什么?

1。你应该先学会六个步骤...这是最基本的...基本上,每个例程都应该使用...2...三点...也就是说,你的头和手支撑在地面上...这也是一个基本动作...3.现在你应该开始练习倒立了。你也可以把手放在墙上练习...在你熟悉了以上三点之后...头转、托马斯等等都属于这种类型。陈腐是有技巧的...一般空中抱弹的动作都属于这种类型...这取决于你的身体状况。

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