街舞风车教学,小学生街舞简单帅气街舞

如果你有基本的破发知识，当然可以练习。风车几乎是powermove中最简单的。一切都集中在基础上。一旦有了好的基础，自然就能快速练出大招。学风车之前要练飞机支撑，腰部力量，手腕力量，手臂力量。舞蹈与年龄无关...只要你努力练习...风车最基本的是你的腰...好好练习...走之前风车...否则你会后悔一辈子。是啊！你每天做仰卧起坐，锻炼腰部力量，因为风车你的腰部需要抬起来，你要先练飞机支撑，这是风车的基础。

Da 风车你需要拉韧带，需要手臂的力量，需要腰部的力量。剩下的就是苦练，容易受伤，所以需要找技巧。街舞领域很广，还没学会说，只知道知道的程度。看这个系列。那就多练习。希望能帮到你。风车属于权力基金会。首先要把韧带压开。风车在此之前，一定要做一些充分的热身运动，以免受伤。风车在此之前，首先要练习飞机拉直保持双腿张开，然后练习推手锁扫腿。看你怎么练。一般一个多月就能出。-.

大哥，风车我不知道~说到天赋，如果你有天赋的话，一个月足够了~但是对于你目前的问题，我觉得你应该尽量每天挤出半个小时来练习，相信不到两周就能练出来~问题原因:还有你。主要是:肩并肩的弹性体练习:真的来说，转身的时候身体是倾斜的，双腿自然展开120度左右。

在扫腿之前，不要这么急着打开左腿。当你的右腿到达臀部时，你就可以打开它了。右腿扫的时候尽量与地面平行，然后自然扫。推手主要(避免伤肩或腰的关键)自然下坠，手臂先见底向下滑动(如果我感觉到的话，我觉得当时的头部应该是画了一个圆弧，也就是感觉头部在画一个圆)，正确来说是腿部在划。过去之后，身体面向天空，双腿分开压着(基本上是这样)，然后右腿顺着惯性向上抬起，左肩快速蹬地，身体弹起！

首先你的柔韧性要好(可以练习压腿)。你需要有一定的腹部力量和三头肌力量撑起全身旋转然后学习正反扫腿。这些都是前提条件。让我们逆时针打开双腿站在地上，左手放在两腿中间，左腿放在后面。画弧线逆时针向前扫(身体要稳，腰要低)。当你踢右腿的时候，把它推向前提(用你所有的力量)否则你的腿不能被抛向后面)，同时，你的右手支撑着你。双手将下半身向前推(否则整个身体都会掉下去)~此时，双腿向上抬起(这需要你有足够的腹肌力量)，右腿向左摆动，同时抬起左手，身体向后甩，臀部尽量抬高。这是一个循环。反复练习，协调身体。如果楼主想练，最好有人教你。如果没有，就要看视频了。你真的要学着在里面买碟。风车托马斯，大惠环的教程光盘很详细。我的几个朋友就是通过看这张碟学会了托马斯的张开成形脚，然后左手伸出支撑地面。左脚大力向右脚跟方向扫去，右脚向头部方向高踢。同时，左脚不得不向头的方向高踢。双手撑地，双脚悬空，腰部向前伸直，然后左脚悬空，右脚会斜向右脚原来的出发方向拉回，只留下右手支撑左手远离地面。

每天练习。求助风车的要领。手腕一定要看:当你在连接手腕的时候，手腕支撑着你的中心，同时，你的手肘抵住你的腹部。要考虑的事情:风车是一个技术和身体的动作。权力的要素不多，几乎不需要权力。至于物理，一个常见的问题就是你的自然反应——弯腿。任何情况下都不要弯曲双腿。不管发生什么，保持双腿伸展。

1.首先，阻碍很多人做风车的第一个问题就是不会落后。这很简单，仔细看下面的动画。它基本上只是平衡上臂(在那只手臂的帮助下)，然后，向后推你的身体。经过这一推，你的手臂会自然地折叠在你下面，这叫堕落。这只是一个临时调用，你可以知道第一轮:1，首先，你必须把它作为你上面看到的起始位置。基本上就是用左肘托住腹部(类似水平支撑)。