学跳舞简单的舞步,拉丁舞动作要领在于腰臀8字摆动

(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一),拉丁舞的动作要领都在于腰臀的“8”字摆动,跳拉丁舞时，人体的状态要分为三个部分,在跳舞的过程中，可以提高身体的柔韧性，加强心肺功能,学习拉丁语舞步，获得那种感觉很重要,3.下半身、腿脚的动作源于印度文化，拉丁舞中的舞步部分源于此。

前面有两根激光柱，用手摇一摇就行了。你脚下有三个方向:左上，右上，下。只要跟着跳舞 machine里面的符号走，就能玩得开心。没有左右摇选歌的套路。玩的时候可以看看踩哪个箭头。如果感觉到了，用手摇一下激光柱上的蓝色就可以了。如果感觉到了，可以用手按激光。最重要的是要注意节奏感。跳几下就熟悉了，而且开始最好选慢一点的歌，一次只跳这一首(不要像那样东一首西一首混着跳，在首都练不好)。你会发现你很快就会跳得很好，然后你就可以在那之后慢慢掌握自己的跳舞秘密。希望能帮到你。

Hip-hop dance是许多不同种类舞蹈的总称，这些舞蹈起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一)。动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干的关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有自己特定的健身效果，不仅要注意上肢和下肢，还要注意以下几个方面。它于20世纪80年代传入中国，并逐渐作为一种健身活动传播开来。

腰、腹、臀、腿。在跳舞的过程中，可以提高身体的柔韧性，加强心肺功能，拉丁舞的动作要领都在于腰臀的“8”字摆动。舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强了对臀部和腿部曲线的修饰，而且对平腹瘦腰也有明显的效果，新手应该把重点放在基础步骤上，好像是简单。里面有很多知识，学习拉丁语舞步，获得那种感觉很重要。跳拉丁舞时，人体的状态要分为三个部分，1.上半身尤其是肩膀要站好，体现了西班牙人的高贵，也体现了拉丁舞中白人文化的精髓。2.身体的中部，包括腰部和胯部，要尽情地扭动，表现出非洲文化活泼外向的特点，3.下半身、腿脚的动作源于印度文化，拉丁舞中的舞步部分源于此。