breaking最简单的大招,Breaking大招

如果力量很强，那么breaking-1/应该学的很快。现在都说hiphop最简单街舞，但在我看来breaking是最-，breaking就是倒立，怎么练好breaking感觉这个练习我什么都做不了breaking就是三个部分:顶石，步法。

首先，bboy是一个breking舞者，hiphop只是一种hip hop文化。LZ应该是指hiphop和breaking(杂技舞蹈)的区别。Hiphop主要是节奏和感觉，而breaking主要是你的爆发力和力量。如果力量很强，那么breaking-1/应该学的很快。现在都说hiphop最简单街舞，但在我看来breaking是最-。

手动。top rock footworkfreezecompowermove好，flare Thomas airflare或者airtrack是大回环，elbowtrack是肘回环，windmill是风车。我建议你去看看。虽然是英文，但是动作分解还是挺详细的。别担心，慢慢来。我也想学。打破动作1990(***)Bboy倒立旋转。

直到你的脚触地。(俗称手转)站姿舞步是toprock，用手按住的腿部动作是footrock，俗称小地板。单手倒立的动作是耐克和弯腰，在地上冻结的姿势叫冻结。更难的旋转类属于大招 powermove。风格上的基本顶石，步法上的2/3/6步，后/侧/前滑，cc，猴泳等。，并冻结，

由于美国东西海岸各自独立发展的历史原因，嘻哈文化中的舞蹈没有一个通用的名称，我们通常称之为HipHopDance。随着HipHop音乐的发展，20世纪80年代纽约出现了一种新的舞蹈风格，被称为hip-hop，它不同于10年前出现的霹雳舞。在美国西海岸的加州(主要在洛杉矶)，人们有自己以灵魂乐和放克音乐为基础的舞蹈风格，称为FunkStyleDance。

breaking有三个部分:顶岩，步法，力量。前两个我不想多说。如果你练习力量，你应该从基础开始。在移动中有三个基本动作，即，上，下，倒立，头站，和冻结。Any 大招是这三招的基本变化。我建议你先练习这三个小动作，然后开始练习它们的环节，也就是冻结变头立，头立变倒立等等。一般来说，从上到下的变化比较容易。这些招数你熟悉了就可以练习了。

练习breaking别急，不是一朝一夕就能练好的。有的人卡在一个新兵身上几个月甚至几年是常有的事。想练好breaking最重要的是坚持。建议你有一定基础后再找老师学，不然学小白是浪费时间。学了一年多，基本可以自学了，有一点困惑就找老师咨询。加油~我是用手打的。

breaking是一种难度很大的街舞。对身体素质要求很高，因为它有很多倒立摆的形状，用身体各个部位做旋转动作，所以需要锻炼力量(主要是上肢)、柔韧性、协调性等。当然也需要有街舞的乐感和节奏感。最后要热爱它，持之以恒，好好练习！那么更具体来说，就是要加强力量锻炼，比如做俯卧撑、仰卧起坐、倒立等。，然后打开韧带。

我写中国蛤蜊。舞步。地板台阶。跑步机单手跳。别动。肩顶。转肩。膝盖转动。向后转。平面支撑。飞机。跳飞机。半月板。弯腰。TMS。风车。免提风车。扔(大回环)。转头。侧刷。徒手转身(2000)所有动作的英文名称:飞机sailswapes下旋桶:风车，手臂绕前腹milboomerangbunnyhopcricket:Double 99 flarefistglidehalohandglideheadleidentity Sneck MovesumosheadSpin，main:中文翻译。

不倒立就好~！主要是手臂和腰部的耐力~！不信你来练~！效果一定好，技巧？你需要不断学习看光盘或者找老师~！(大概说是力点和力点的集合)。破单手跳的技巧如下:step1，倒立基础，倒立要稳，练习倒立时要保持静止，不能走倒立。这个很好用。Step2，双手跳，双脚像这样一前一后摆动，练好了，再练习双脚并拢跳。

主要是练实力。breaking就是倒立的意思，别的不说，你练了这个之后，可以先靠墙站着，等你能坚持差不多10分钟的时候就可以逐渐离墙了，你需要一点点，不用等找到平衡就可以在平地上练习。breaking你讲究技巧，所以你每天要做的就是加强手臂，然后就可以先倒立了，先靠墙倒下。一开始，我觉得有点害怕，我只好豁出去了，跌了上去，很简单。那我以后就慢慢不扶墙了，我觉得我在控制飞机。首先我会练手，练单手，首先我会保持体质，多跑步，多运动，营养跟上，然后我会学习倒立。我会练习俯卧撑和倒立。