男孩街舞动作,第一集:街舞入门技巧1

POPIN活动比较少，因为是机械和电通过的运动，但是对细节要求比较高,如果一听到音乐就能准确自如地踏上台阶，就可以开始学习了街舞ah街舞主要是HIP-HOPPOPINBREAKING,就是有很多地板动作，倒立，风车,你在学习的时候街舞，一定不要一下子加大运动量，要循序渐进,男孩力量大的话可以跳破,街舞入门技巧1。

B-Boy breaking，Boogie boy，男孩所有女生都叫B-Boy，女生都叫B-Girl。CREWB-boy组合。战斗，个人或b-boy团体之间的挑战。BURNED特指在舞蹈中被击败的团体或个人。套路是由几个舞者一起连接或表演的。完美是指一个b-boy的最佳行为。当一个人失败或看起来很糟糕时。滑梯在地板上滑行。

1、每天压腿2、每天弯腰3、每天练力量4、每天练弹跳。B-BOY最基本的动作B-BOY倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到双脚着地。单手倒立，尽可能旋转，直到双脚着地。你在学习的时候街舞，一定不要一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，充分活动身体各个关节和韧带，尤其是膝盖和脚踝，避免跳跃时受伤；然后输入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。这样才能达到更好的瘦身效果。街舞入门技巧1。街舞练习时使用的音乐很有嘻哈节奏的特点，练习前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐就能准确自如地踏上台阶，就可以开始学习了街舞

ah 街舞主要是HIP-HOPPOPINBREAKING。男孩力量大的话可以跳破，就是有很多地板动作，倒立，风车。POPIN活动比较少，因为是机械和电通过的运动，但是对细节要求比较高，和BREAKINGHIP-HOP比起来，街头HIP-HOP味道没那么浓，但是像蕾哈娜LADYGAGA跳POPIN演唱会什么的都有。你可以去看看蕾哈娜2000年的曼彻斯特演唱会，可以理解POPIN。