街舞主要学什么内容的,街舞考级考什么内容

第二，要有良好的协调练习，包括控制、平衡和耐力训练。协调性对于一个舞者来说是非常重要的，也是跳舞前的一个基本练习。跳跃街舞也是一样，身体的协调性也很重要。有一些动作是练习协调性的，比如:纵跳(双脚并拢，双手向上弯曲)、前后跳、侧跳、方块跳等等。第三，培养乐感，平时要多听街舞音乐，跟着街舞音乐跳舞。多听多练，慢慢就会有乐感了。

街舞入门技巧1。街舞练习时使用的音乐很有嘻哈节奏的特点，所以大家在练习前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上它，并与它保持同步，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。

然而在这个学习第一的时代，这样的叛逆是被大多数老师和家长所不齿的。从一开始的跳街舞到现在，习惯了在公众场合耍酷的刘红洲，也习惯了在自己和同伴的耳朵里游走的“这些孩子是街童”之类的一大堆八卦。“我们不会和他们说话，”刘红洲骄傲地说。“跳自己的舞，让别人说去吧。”不要把我们当成街女杨家坪的步行街，现在的“赢家”刘红洲开始跳舞的地方。

大学体育街舞学习华尔兹、恰恰、伦巴、探戈等舞蹈。资料查询显示，根据教育部的安排，我国高校的体育老师会教授华尔兹、恰恰、伦巴、探戈等舞蹈。街舞起源于美国纽约，是爵士舞在90年代发展的产物。其动作由走、跑、跳的各种组合而成，变化多端。穿过头部、颈部、肩部、上肢，

破局需要力量和技巧`` ` poppinhiphop需要感觉。我很想学，但是真的很难。节奏感是首先要有的，还要有好的身体素质！还有对舞蹈的坚持和热爱！加我！大家讨论一下~ ~ ~。力量，身体平衡。首先，最基本的就是要养成随音乐动脚的习惯。一开始找一些节奏适中，变化不大的音乐，学会用脚打拍子。

(跳什么样的舞是关键)感觉舒服的时候，可以找一些稍微难一点的音乐，更快更多的改变节奏。要求是一样的。但是在第二步开始的时候，可能会有不知所措的感觉，总觉得这一拍的节奏还没有恢复过来，下一拍就要来了。多练习，要靠练习。并且动作幅度尽可能大。(动作幅度越大，速度变化越高，速度变化越夸张，视觉效果越刺激。)这样练就是慢慢摆脱自己脚步的固定节奏。练多了，连听音乐都不用想，舞步自然就出来了。

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Jump 街舞有两个方向:Bboy(侧重于特效，如托马斯、头旋等。).舞者(主要是popping\locking等。)必须练破才能做Bboy。要有一个健康的身体，你必须有一些力量和学习一些技能。有些动作光靠力量是不够的。舞者需要练习弹出，锁定。首先要培养节奏感。多听音乐，多找感觉。

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一开始你可能感觉不到。跳舞就是练习。可以去健身房问问这里有没有专业的街舞团队出租场地。如果有，可以直接联系领队报名。不过建议部分健身房也有此项街舞。这时候你要问你是教健身的街舞还是教时尚的街舞。如果是健身街舞，就不用学了。因为健身街舞的很多动作和感觉和pop 街舞还是有很大区别的。

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首先要练好身体素质，打好身体素质基础:做俯卧撑或者杠铃；柔韧性:压腿。肩部开口。压腰。协调。同时要培养舞蹈感。然后可以练习一些基本功:倒立、6步、支撑类、手翻。以及一些简单的动作:踮脚、撑肘、踢腿。nike只需要松手压脚，难度最小，也为后面的各种倒立动作打下基础。所以建议toe-top为后期各种支撑打好基础。Head-top是为了转头刷头的基础初步研究。街舞小时，千万不要一下子加大运动量。

街舞(街舞)是许多不同种类的舞蹈的总称，起源于美国，以不同的街头文化或音乐风格为基础。最早的舞蹈街舞是锁定[12]，起源于20世纪60年代，动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。