简单又好学的鬼步舞,鬼步舞好学吗,有什么诀窍

怎么学鬼步怎么学跳舞鬼步你好。如何学习鬼步舞蹈，初学者鬼步如何练习舞蹈？鬼步舞蹈的六大基础好学哪些比较难学？我是初学者，1.初学舞蹈的人鬼步一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实并不能真正学会，学好鬼步舞蹈的技巧如下:1，跑步:洗牌舞的基础一定要很好，比如跑步。

硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚的动作，节奏非常快，随着音乐的节拍踢、踏、跳、跺、旋。舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).

1，刚接触鬼步舞蹈的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，实际上学起来并不会令人满意。2.前几天可以适当做一些肌肉拉伸运动，进行体育锻炼，提高肺活量。刚开始几天腿会疼(看个人和练的水平)，但是坚持两三天就好了。不要偷懒。3.没有特别的时间限制。如果你累了，就休息一下。身体素质提高后，开始学习洗牌舞的基本动作，如原地跑、侧滑、旋转等。，而且学习前自由控制时间。

控制动作不出错，练习熟练，那么就要有合理的计划和体力分配。刚开始可以每天练两个小时或者一个小时，但是一定不能少于一个小时，因为肌肉记忆最容易在这个时候发生，所以要抓住这个可控的机会，强调不能出错。练的时候要练十分钟，休息五分钟，以此类推。

六基础:跑步、侧滑、侧踢、旋转、踢试、侧拉。跑侧滑难度为简单，侧拉难度适中，测踢旋转侧踢难度较高。建议你按照这个顺序学:跑、侧滑、侧拉、侧踢、测踢、旋转。【跑步是很基础也是最重要的】记得少练侧踢，膝盖要有很大的压力。HSD:hardstylendance(HSD)注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作。舞蹈节奏非常快，随着音乐节拍快速踢、踏、跳、跺、旋转。