简单又好学的鬼步舞,鬼步舞好学吗,有什么诀窍

如何学习鬼步跳shuffle的基本动作。具体有以下五点:1。runningman:跑步，也就是跑步，简称RM。动作要领:前后腿着地时，略晚，呈弓形。把腿尽量抬高，这样你下来的时候会显得更有力量。腰一定要直，不要前倾。不要总是看着自己的脚。不要撅屁股，双手自然摆放，看起来像在跑步。2.Tstep(shuffle)侧滑:侧滑，也可以说是侧点和侧踏。

在国外被称为“T步”。动作要领:一只脚在动的同时，另一只脚要踩住节奏。侧滑受风格限制，动作会有变化。踢:踢，通常称为侧踢。这个动作难度系数比较大，需要多加练习。动作要领:一只脚侧踢时，另一只脚会随之移动。一般是用空中的脚带动地面的脚滑行。4.旋转旋转:动作要领:旋转的方式有很多种，主要是克服头晕。多练习就好。

在我看来，刚开始的时候，新手不要心急。先熟悉跑步和侧滑练习，然后在网上看比较好的教学视频来学习，或者网上查查你们那里有没有洗牌的舞蹈队加入他们的队伍来交流。这样会进步更快。学好鬼步舞蹈的技巧如下:1。跑步:洗牌舞的基础一定要很好，比如跑步。奔跑是跳曳步舞的关键。跑步一定要稳有力，才不会给人一种软绵绵的样子，没有勾脚的习惯。勾脚的习惯一旦难以改变，新手不要急于速度。

3.姿势；在跑步的基础上，一定要有帅气的体态。如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看。我们必须做好一切准备。手的动作要和身体协调。4.旋转:旋转是曳步舞中非常帅气的动作。跑、侧滑、旋转是曳步舞中最基本的动作，所以这些一定要做好。旋转是由腰驱动的，而不是脚。脚要配合腰部的力量。要想多转两圈，就得结合惯性。

如何学习鬼步你好。首先我要跟你澄清一下鬼步 dance真的不属于上流社会的现代街舞范畴。可以认为是墨尔本非常传奇的地下舞池。年轻人只是因为炫酷的荧光裤而感到兴奋，又要想尽办法创造一个舞步来炫耀这个裤子装备，于是鬼步 Dance就诞生了。如果如你所说，你是一个不会跳舞的新手，强烈建议你不要学鬼步舞蹈。如果你一定要学鬼步，那么我建议你先掌握上下等最基本的节奏。

其实我不怕跑题。我想解释一下为什么不推荐你学鬼步。我们大部分的街舞者(funkystyle或者newstyle)都不太关注(或者看不起)鬼步 Dance和鬼步 Dancer。也许以后这种想法会有所改变，但是到目前为止。其次，鬼步 Dance在2004~2005年引入中国，可以说也有了长足的发展。(虽然洗牌舞的定义是舞者在黑暗中以疯狂的速度跳舞，让人看不清步伐，但中国人显然中国了它。

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First:跑者，这个动作是曳步舞中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，脚的高度，建议你不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？

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刚开始可以循序渐进的练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:跨步，这个很简单，只要一只脚向释放方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多喜欢洗牌的人最喜欢的动作。先逆时针转，右脚交叉在左脚前，以左脚为轴左转。先用脚后跟转，再交换脚趾。右脚也是一样。我在这里明确一下，有很多动作可以加入到旋转中。可以抬脚，也可以直接抬腿。

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学习这种舞蹈最基本的方法就是看别人跳舞，多练习。然后跟着节奏走，你会不由自主的想学，有了这个兴趣学起来会更容易。首先要练好，基本步骤是跳跃，然后要练好灵活性，注意动作要领，不要伤膝盖。这个基本方法和简单比较。首先你要按照他的一个视频来操作，然后有一个特别的简单可以直接替换，然后你就可以按照他的每一步来跳。

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这是一种用脚趾和脚跟的舞蹈。因为跳舞的人动作很快，而且裤子又大到遮不住脚，看起来像是在飘。而且动感的音乐给第一次看的人造成了很大的冲击。其实这种舞蹈并不难。相信只要学会基本步骤，大量练习，就能学会。我现在只是个初学者，写作。嗯，

所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心，还有你的速度，脚的高度，建议你不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累，第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例，首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上，你熟悉它吗。