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popping怎么练？学习popping，初学者每天怎么练基本功？【Pop】:肌肉振动，或者说爆发点，是Popping的首要元素。可以说，Popping是完全基于pop的存在，pop需要相当的节奏感，需要多长时间才能学会...俯卧撑(夹臂) pop Zama步骤很重要，就算你有感情，你认识poppin，但不代表你能认识poppin。

成为嘻哈舞者或初学者。不知道UpDown就不会用UpDown，UpDown也没有体现在舞蹈中...这些都是不能接受的。UpDown翻译简单，大家都知道‘上’和‘下’。①据我的太极拳陈式十九代传人郭老师说，亚洲人和中国人的膝盖会比欧洲的西方国家高。

练习的范围越大，视觉效果越强，越能激励大家或者观众。首先要用的是(1)“膝关节”，跳舞时可以上下变换音域。膝关节是非常重要的，在每一个上下行的训练过程中，都必须练习对膝关节的主动控制。你可以让自己向上或向下。还有细节，比如胸头。

跳得慢，就有自己的风格。多练习就好。做俯卧撑，加强震动效果，从头开始练各种架子，锻炼你的POP和SOLO一年多再跳。基本的，基本的，基本的东西。不要太草率。否则我们会走错路。没听过一句话吗？POPPIN在弹基础。然后是音乐。没有基础，再好的音乐也是枉然。

俯卧撑(夹臂) pop Zama步骤很重要。就算你有感情，你认识poppin，但不代表你能认识poppin。开始练习pop很重要。但是，很多导师提倡我们从在课堂上练习我们的舞蹈感开始。我觉得还是先练groovin(狭义，节奏)比较好，因为跳舞毕竟是跳舞，不是做体操。没有格罗文，和做体操没什么区别。和格罗文在一起，即使你不知道跳什么，你只是在摇晃人们，他们认为你有感情。

一般来说，从boogaloostyle学期开始比较好。更科学的做法是先接触布加洛的14个要素，实践，吃透再慢慢引申到其他风格。Poppin不是一两个月就能上手的。尤其是前两个月，你会觉得很无聊，因为基本上你想练的都不会跳来跳去，和hiphop，breaking有很大区别。