10岁零基础学什么舞蹈

10岁的孩子学什么舞蹈？有什么适合10岁女孩舞蹈？我应该学什么舞蹈 OK？零基础，不管怎么样舞蹈你都要先练习身体的柔韧性再继续选舞，不然你学的东西舞蹈没有这个基础就不太好了。先看看你想学什么舞蹈，然后练好基本功，10岁女孩适合中国舞，芭蕾，拉丁舞，模特，我也是10岁，正在学习中国舞，模特学的很好。

不管怎么样舞蹈你要先练好身体的柔韧性再继续选舞种，不然你会学到什么舞蹈没有这个基础就不太好了。国标拉丁:现代:探戈、华尔兹、狐步舞等国标舞蹈，包括恰恰桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等，基本都是双人舞蹈，一个人跳难度很大，需要一个舞伴。先看看你想学什么舞蹈，然后练好基本功。会更好的。你最好先在家练好基本功。两者都可以，主要是选老师重要。有很多舞蹈 12岁的女孩要学，比如爵士舞，中国舞，街舞，拉丁舞。没学过舞蹈-1/别担心，只要我对。

适合零基础跳街舞、机械舞、爵士舞、民族舞的女生。1.嘻哈电视里的嘻哈比赛节目吸引了很多人观看。Hip-hop不仅从帅帅跳了起来，还锻炼了全身的小肌肉群，弥补了其他健身项目的局限性，让我们身体的每一个部位都参与到了运动中。而且hip-hop不需要太多的基本功，哪怕是0 基础 ，女生只要愿意付出都可以选的很好。我曾经在电视上看到一个60多岁的女孩。

机械舞可以锻炼肩、胸、臂、腿等。它注重美感和力量感。如果你有-0 基础，你会学得更快。如果没有基础，那就要多练习自己的灵活度和柔韧性。3.爵士舞充满了欢乐、活泼和活力。爵士舞很受大家的欢迎，尤其是在一些聚会上。当一首歌被记住时，每个人都会高兴地跳起来。难点是跟着节拍，记住舞步。没有-1的同学只需要多听爵士歌曲熟悉节奏，然后练习各种舞步。这很简单。

芭蕾国外运动医学专家建议，正规的运动训练，包括芭蕾、乒乓球、体操、游泳等，应该从8岁到10岁开始，而一些高难度的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾的脚尖)。等到11到13岁比较合适。所以，作为儿童舞蹈的老师或运动教练的人，要懂得解剖学、生物力学和儿童发育，不要强迫儿童做超出其正常关节活动范围和骨骼能量负荷的动作，只有这样才能有效减少运动损伤。