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适度的有氧运动是最好的强心剂，对你的心脏非常好；心肌的强人工血功能也强，对加强大脑控制作用明显。简单来说，跳的人街舞对身体的控制能力比普通人强很多。5.街舞年龄要求不严格。在武汉所有的舞蹈俱乐部里，既有8岁的孩子，也有退休的老奶奶，没有一个人在行动上落后。

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学会感受，你的手势是hiphop。刚接触hiphop的人，往往基本功不是很扎实，他们每次上课都会带大家进行基本功训练，剩下的时间教你几个八拍动作。有些人会觉得我们没什么可教的，什么也学不到，就算我们出去学习，外面的老师也会。事实上，我们正在遵循教学中的模式，学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了，要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。