popping主要练什么,练popping基本功顺序

popping是什么，popping练什么最基本popping怎么练？如何自学poppingpop最重要的是放松，身体不要太僵硬，自然就体现了pop。跳popping会很美！Popping也可以指一些与Popping相关的舞蹈风格和技巧，往往会融入Popping，让舞蹈有更多的变化，

1锻炼增强肌肉，多练。这是最真实的事情。你要记住，这两点占了你控制不好的90%以上的权重。没有捷径不需要刻意修改动作。这是一个优势。如果你害怕失去对动作的控制，或者在控制的时候忽略了动作，那么你就应该用较慢的音乐故意放慢速度。毕竟要先放弃一部分，不能两者兼得。世界上一般都是这样。系统的要素有哪些:1timing2point从点上来说，你可以把它分解为停止和链接，也就是如何暂停，如何连接后面的动作。

其实poppin最重要的还是基本功...当你真的不知道怎么练的时候，你一直在练各种姿势的pop，LOCK，body wave，arm wave...在你的胸部和腿上打滚...这些基本的事情看起来很简单...但是你坚持每天练一首歌...一个月后，你会发现和以前的感觉不一样了...你每天要做20次。0俯卧撑...所以你会有肌肉。有了肌肉，你的POP会更大...你应该在每次舞蹈练习前热身...你应该挤压肌肉。手腕脚踝要张开~别伤到自己...必要的话要交叉~每天练腰！

..给自己做个规划吧！每天练4小时功夫..你会进步很快的~ ~加油！可以去找老师学~也可以自学...但是我建议最好一开始就去找老师学~这样单词不容易走弯路。走路可以自学。平时可以多背一些舞步，因为也许你会知道cwalk很多基本舞步是需要牢记的。和基本功一样，必须精通。时间久了才能感受到。多听音乐，多练习。没有门道。很多高手不断练习。

你对自己能有多狠，你就有多强。以冬天抽烟为准，哈哈哈。我自己的练习方法是:老师教一个动作，就把那个动作练个四五十遍，直到条件反射能做到为止。流行是最基本的东西。这是波普尔练习最多的东西。把手平放或不低于水平线，举起一首流行歌曲。(抬起手臂打开架子，不至于太小，跳不动。).一首歌之后，根据自己的能力有1020个俯卧撑。结束后，继续在另一个位置弹出一首歌，俯卧撑，另一首歌，以此类推。

POPPING分为很多流派，动画流是其中一种，还有很多其他的。POPPING的好坏是因为基本功的扎实和对音乐的理解。网上有很多书面的POP技巧，可以去查一下。有一点要提醒，上肢练习POP时不要伸直手臂。POP in POPPING靠的是肌肉，不是关节，所以要注意。肌肉爆发力的关键点是要快，发力的力度要恰到好处。太小的话就没有POP效果。过大的话，POP会太硬，爆点延迟太长，会让人感觉生硬，不美观。

流行和浪潮都是艰苦的工作。刚开始进步真的很慢，但是一旦明白，POP几乎成了肌肉本能，可以随意POP。刚开始你可能觉得跳舞没什么动静，来回那么多僵硬的架子。多看大师的视频，多听音乐，找感觉，慢慢培养感情。你一定会有自己的风格。

最直接的方法就是找师傅。pop最难的是手臂上的pop。其他的都好说。手臂上的pop怎么上手？首先你得找到肱二头肌和肱三头肌在你手臂上的位置。知道位置就知道怎么pop了。重点是瞬间发力，瞬间释放，这样才能显出爆发点！pop最重要的是放松，身体不要太僵硬，自然体现pop。跳popping会很美！Pop分为手臂、胸部、腿部，甚至脖子。我不会扭脖子。

Popping是FunkDance和StreetDance的一种风格。最初的基本形式是通过肌肉快速收缩和放松的技巧，使舞者的身体产生振动感。这项技能被称为Pop，舞者会用各种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。Popping dancer也叫Popper。Popping也可以指一些与Popping相关的舞蹈风格和技巧，往往会融入Popping，让舞蹈有更多的变化。

其实没LX说的那么复杂。我已经练习弹出两年了。个人觉得你需要练习抖点。简单来说，就是让你身体的每一块肌肉都抖起来。刚开始可以稍微摇一下，就像骑摩托车一样。就像癫痫一样。过一会儿就开始抖，先是三头肌，然后是背部、胸部、脚部甚至腹部、颈部、面部！每个地方每天至少200次。在我学习之前，每个地方都是一天300次。我在课堂上发抖。老师以为我要癫痫了。摇的时候离我远点。呵呵，总之我个人不喜欢。我祝你成功。