交谊舞基本功口诀,学慢四步舞一步一步教

交谊跳舞基本功，总之就是脚功、腰功、耳功、眼功。交谊舞蹈的基础知识交谊要想跳好舞蹈，首先要了解它的一些基础知识，下面是我整理的一些关于交谊跳舞的资料，供大家参考，交谊如何练舞基本功那些弯腰、叉下、动腿、踢腿的人，如何跳好交谊慢三步、舞交谊慢三的技巧交谊慢三步舞又称华尔兹，是一种优美抒情的舞蹈，节奏为每分钟28-30小节的3/4慢板。

Yes 口诀，1234，4落在一个重音上。我自己总结的。我的老师说话时快时慢。我觉得做起来不容易，没有上面说的那么容易。一般现在都不太好退了。很容易挡住后面的人，看情况。如果前面有人，可以退。口诀 is 12341，因为一节跟着下一节，节与节之间联系紧密。如果口诀是简单的1234，容易产生段落，不能和下一节紧密衔接。

交谊慢三步舞又称华尔兹，是一种优美抒情的舞蹈，节奏为3/4柔板，每分钟28-30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍为一步，第一拍为翻拍，三步为一个跌宕起伏的循环。通过膝、踝、掌、跟、趾的动作，结合身体的抬起、倾斜、摆动，带动舞步移动，使舞步起伏飘逸。华尔兹被誉为舞蹈中的“女王”。多以旋转等舞步为主，舞步跌宕起伏，回旋舒展，飘逸流畅。

每走一步打一拍，小循环跳三步。第一步落在强拍上，舞步有大中小。迈出第一步，先左脚跟轻轻着地，步幅大，重心低；第二、三步，重心逐渐抬高，前脚掌着地。1.交谊慢三步基本姿势:男方左手要轻握女方右手，右手要轻靠在女方腰部左侧中央，不能超过中间。女方左手要轻放在男方右肩上，右手要轻放在男方左手手掌上。

交谊跳舞慢三步10个基本步的名称:左脚换步(重、轻、轻3拍，共3步)。男方左脚向前，脚跟达到全脚；紧挨着右脚，用脚尖；左脚和右脚。女士的右脚后退；左脚向侧面；右脚和左脚。右脚循序渐进(重、轻、轻，共3拍，共3步)。男方右脚向前，脚跟达到全脚；左脚旁边，用脚尖；右脚和左脚。女士的左脚后退；右脚向侧面；左脚和右脚。