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breakingBasic舞步如何换花？求breaking/的基础和要点。第一，多看视频，街舞breaking，有哪些基本功？最基础的是toprock，是舞步，科学详细的介绍练破的过程1，有一颗热爱街舞的心。不要自学嘻哈破课，去上舞蹈课，曾经自学过一次，后来听朋友说自学根本不规范，如果你养成了坏习惯，以后就很难改变了。菜里教的是不完整的，你的空白必须由一个现场舞蹈老师来填补。

软基础 力量体质动作熟练，加上自己的节奏感，可以很连贯。我觉得你应该没有受过专业训练。不乱来很容易受伤。找个师傅教你。基本的应该是倒立。你要练习倒立、开肩、压腿，主要是锻炼韧性，这也是需要练习的。基本功要基本舞步，还有一些基本的落地动作，比如6步，还有最基本的，比如三级，过顶，倒立。见你这么多，给你一本大书..手写倒立(原文)1。靠墙练，习惯冲血！

2.你可以靠在墙上23分钟。你可以离开墙。这时候你可以试着感受一下你倒立时的身体。往前走。当你向后倾斜时，向后走。如果你走在左边，用你的左手用力按压地面。如果你向右倾斜，用你的右手压住地面。这样，你的平衡就掌握了一半...！3.第二步可以持续30秒以上。这时候你可以用手掌的力量保持静止。

breakin是一种需要很多技巧的舞蹈。新手...当你看到别人的动作自如有力...你觉得那些动作容易吗？当我自己做的时候，我感到无能为力...那些弱者甚至不需要贡献...我来介绍一下breakin的体能基础...这是初学者需要练习的...先介绍一下体能基础...身体素质好的人跳舞...就像嗓子好的人练习唱歌一样...其作用可想而知...首先，练破是需要力量的...没有力量，基本上每个动作都做不好...而跳霹雳舞的力量主要是臂力和腰力...你练习的时候就知道了...如果你的手无力...不能练破。这是学习舞蹈最基本的前提。为了钱和女生练舞不好。2.培养乐感和节奏感。多听舞曲，然后在脑海里幻想舞步和动作。做好以后的练习基础，不要太着急，先学会跟随和打拍子。3.练好身体，不要跳得太猥琐太僵硬。4.为自己的体质打好基础。练习力量、柔韧性和协调性。