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当你走在路上听着动感音乐的时候，有没有举手一跳的冲动？你有崇拜的偶像团体想学他们的舞蹈吗？每年公司年会都要召集演出。你想跳上舞台震撼你的同事吗？经常看到有人认真发帖问怎么学爵士舞蹈。我不是专业的老师，但我希望通过我的故事，可以解决你的困惑，打消你的犹豫和自信，大胆追求你对爵士舞蹈的热爱。

作为一个小白，我的“舞蹈生涯”最早可以追溯到小学时的文艺演出，但真正系统持续的学习爵士舞蹈是在工作之后，也就是2011年。我从来没有想过，学了四年舞蹈，会有机会在一些真正的舞台表演上表演，最不可思议的一次是在星光大道上跳舞(没错，那就是我爷爷的大道)。我生来学舞蹈条件不好，身体比较硬，但是如果我能学，而且学得很好，你只要坚持学，一定能做到。

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零基础成人自学爵士舞蹈技巧如下:1。网上搜爵士舞蹈基础教程视频，每天定点练习；2.练习基本动作时不要害羞，做好基本节奏和动作拉伸；3.多听写一些节奏感强的歌曲，培养自己的节奏感；4.培养体力和动作拉伸。做成品舞时，动作更加优美有力；5.要有耐心，注意细节，反复练习。