街舞带来的成长和收获作文,街舞入门技巧:走、跑、跳的组合

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三月，春天到了。今天下了2012年的第一场雨，也是春天的第一场雨。我本以为春天会有充足的阳光。有人在旋转。这是一种舞蹈。阳光下，他(她)是温暖的天使。现实是一片浓云，天空下着毛毛雨，虽然有人踩水，但只是无聊的发泄。现实真的这么无聊吗？什么时候开始的？有一次，我会突然在街上大喊大叫，打着伞对着太阳打手势。我太天真了。是长大的原因，因为长大了，顾忌越来越多，像藤蔓一样无限延伸。最后，它长成了一个笼子，紧紧地关住了我的心。我多么希望阳光能照进来，让我久不见阳光的心能再一次品尝阳光。我期待在阳光下跳舞。

街舞什么事？街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物，它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成，每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。因此街舞不仅具有改善心肺功能、减脂、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的作用，还具有协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、培养美感的作用，街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点，如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习了街。