交际舞

交谊舞基础知识二:交谊舞主要有两种形式:集体舞和双人舞。古代以群舞为主，现代以双人舞为主，交际舞是国际标准，交谊舞或者说国标舞是一项非常受欢迎的活动，因为交谊舞是一项非常高雅的活动，不仅可以陶冶人的情操，还可以锻炼身体，为你创造交友的机会，提高你的交际水平。

交谊舞的三步四步学习需要一到两周的时间来学习。交际舞是一种起源于西方的国际交际舞，也称为舞厅舞、派对舞、交际舞和交际舞。起源于欧洲，在古代民间舞蹈的基础上演变而来。

交际舞和交际舞的区别:1。国标舞和交际舞是有一定区别的。首先，国标舞有很多种，这不是一个严格的要求。其实我们只需要跳舞。对于交谊舞来说，种类更多，因为它是世界三大流行舞蹈之一。而且交际舞分两类，主要是交际舞现代舞和交际舞拉丁舞。而且对于交谊舞来说，它其实具有很强的表演特征，包括竞技特征，所以交谊舞也叫体育舞蹈。

而如果我们按照速度不同，速度上还是有很多区别的，三步也有很多区别。实际上对应的是民族舞蹈中的华尔兹，实际上三年级对应的是维也纳华尔兹，但是对于三年级来说，没有对应的民族舞蹈类别。同样，对于四步来说，有慢四、中四、快四，实际上对应的是旧交谊舞中的蓝调，而这时候就会和交谊舞中的狐步舞、快步舞有所区别。

跳舞的时候要大胆。记住你是主体。只要跟着舞厅的音乐走，就可以大胆地走。让我告诉你一些正确的交谊舞姿势。交际舞的正确姿势1。男女都要挺胸收腹，上身微微后仰，与垂直方向成510度左右的角度。臀部实际上应该是彼此紧密相关，形成一个整体。膝盖微弯，微屈。女人的脚和男人的脚错开一尺宽，位于男人的左侧。

古代就是这样)。交际舞的正确姿势3。男方右手并拢，中指和无名指微屈，紧紧贴在女方左肩胛骨边缘，而不是腰部。左手微微握住女士的右手，两臂张开形成拱形，视女士身高而定。交际舞的正确姿势。4.女人的右手右臂应该由男伴侣来驾驭，而不是按照自己的习惯。探戈除外，左手用中指和无名指微屈，扣在男方右肩上，左臂接触男方右臂，成为一个整体。