一直是各国古典舞、宫廷舞、专业舞蹈创作不可或缺的素材来源,运动强度不是很大，适合18-45岁想要改善体型，培养气质的女性,这种舞蹈风格多样，有朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等诸多特点,但是在学拉丁舞之前，最好先学芭蕾，因为拉丁舞重要的是感觉,我是小孩，也学拉丁舞。
1。形体芭蕾是芭蕾的延伸，目的是培养良好的形体锻炼，重视形体的基础训练，达到形体美，提升内在气质。是通过头、颈、胸、肩、腿的训练，以及身体各部分动作的协调训练，达到收紧肌肉，消耗多余脂肪的效果。做动作时尽量保证幅度大，速度慢。运动强度不是很大，适合18-45岁想要改善体型，培养气质的女性。2.民间舞蹈是一种以自娱自乐为主要功能的舞蹈形式。这种舞蹈风格多样，有朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等诸多特点。一直是各国古典舞、宫廷舞、专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
你好！我建议先学伦巴。我是小孩，也学拉丁舞。我非常了解伦巴。如果我基本功好，你可以直接学第二套。但是在学拉丁舞之前，最好先学芭蕾，因为拉丁舞重要的是感觉。(如果只是玩玩，就不用学芭蕾了。)40岁的人，骨头硬。就像一种无味的美味，你可以先跳牛仔，但是记住，千万不要跳恰恰，因为和第一套伦巴基本一样，只是快了很多，而且容易扭伤跨度。跳恰恰的前提是要有一定的基础。如果有疑问，请询问。
3、 四十多岁男人适合跳哪种街舞,麻烦说明一下首先，我很佩服你。真的，跳40次以上的hip-hop不容易，推荐两个1。爆音，主要是肌肉的振动和扭动，比如机械，这是爆音的一种，跳起来很漂亮，没有特别剧烈的跳跃和转身，主要是控制和创意。2、hiphop，动作简单大方，个人感觉相当锻炼，跟着音乐跳hiphop也是一件愉快的事情，当然，我也遇到过一个40多岁的男人，他和一群年轻人一起跳舞。虽然他跳得一般，很多动作不是特别令人满意，但他喜欢跳舞，我们都很钦佩他，建议你去当地的街舞团多了解一下，然后自己去听，自己去感受。希望你喜欢街舞，祝你身体健康。
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