曳步舞基本步法

曳步舞蹈课程的基本动作有:月球漫步、原地360度旋转、侧踢、侧滑、基本跑、原地左右摆动、快速跑。一、基础跑这是鬼步舞两个最基础的舞步之一，用的最多。也是一种在其他基本舞步之间起过渡作用的舞步。你需要多练习，掌握要领。详细动作:双脚并拢。1.左腿抬起时，右脚向后移动；2.左脚落地，右脚再次向后移动；3.抬起右腿的同时，左脚向后移动。4.右脚落地的同时，左脚再次向后移动。

抬腿和向后移动应该同时进行。落地时脚垂直下落，不要往前走。脚向后运动时，第一次向后运动大，第二次向后运动小。二、快跑快跑的动作要领和基本跑是一样的，但是第二个向后的动作变得很模糊，和抬腿动作变得很连贯。稍微向后运动后，迅速抬起腿。三、太空行走1。然后抬起右脚跟，使你像走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位(注意不要动，保持平衡)。

1。太空行走(Spacewalk):用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上有所不同)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).2.原地360度旋转在众多旋转中，大多数旋转都是利用半脚尖来减少脚与地面的摩擦力。旋转的时候一定要保证半脚尖站到人能力范围内的最高水平，尽量减少我们的脚与地面的摩擦，提高旋转速度。

它们在奔跑，侧滑，指向，旋转。跑步:1。跑步时大腿抬到最高点的瞬间，脚会勾在支撑腿后面。2.在跑步时抬腿的过程中，双脚交叉的曲线是斜直线或者凹曲线，不会勾脚。如果你的脚穿过的曲线是凸曲线，你就勾脚。侧滑:1。向前和向后应该分两步移动相同的距离。2.后面的脚与地面之间的角度应该等于前面的脚与地面之间的角度。

点地:先抬起一只脚，一般是左脚先。把脚抬高一点，这样一开始很容易找到感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定抬脚的高低。旋转:朝一个方向旋转，当你习惯了突然朝另一个方向旋转时，你会感到头晕。这样坚持练习，直到头晕没那么严重。扩展资料:曳步舞蹈有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有的人只知道曳步舞飘走，其实不然。曳步舞蹈主要风格有:硬派、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款的名字略有不同)。

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1和T1MT1M是俄罗斯舞蹈家曳步，他们在2011年独立创造了一种全新的舞蹈风格，并以他的名字命名。T1M风格奔放，要求腿部力量强，上半身协调性高。2.Hardstyle介于AUS和MAS之间，国内称之为。它来源于一些俄罗斯舞者的风格，是中国特有的舞蹈方法。它简单粗暴，适合快节奏的音乐，但只能跳快。

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经典形象是穿着荧光裤跳，在AUS也有一些不同的细分，主要特征因人而异。AUS和MAS是两种国际公认的洗牌方式。4.Cali是由MAS转化而来的一种新的跳跃方法。与MAS相比，更干净，更有挫败感，是一种流行的跳跃方式。5.Masmas是MalaysiaShuffle，巴西完全是学马来人，动作狂野豪迈，注重全身的协调拉伸。

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一个是太空行走。第二步是旋转步骤。第三是侧踢。第四是侧滑步。五是运行到位。六是挥杆到位。鬼舞的六个基本动作中，3: 1转:第一点在侧前方，没有难度。第二点是左脚和平时不一样，而是反方向。以脚尖为轴，脚后跟转左下45度角。第三点是面向方向，以脚跟为轴，转弯时再踢地。

1。拖2，drag怎么发音？这是什么词？部首笔画部首:日文外笔画:2总笔画:6五笔86:JXE五笔98:JNTE仓颉:LWP笔画顺序号:四角号:50006Unicode:CJK统一汉字U 66F3基本含义1。拉，拉:~引用，~扯淡。弃甲~兵，详细词义<动词> 1。从沈，从夷，夷也音，沈，伸个懒腰。本义:拖动、牵引)2，本义相同1。测试完成后，您可以执行ghost步骤，抬起左脚，弹回左脚平行位置。放下左脚产生推力使右脚向后滑动，脚跟不要抬起，同样，左脚抬起时弹回，落地时产生推力使左脚向后滑动。2.感受原力是非常重要的，建议先测测力。测试方法:全程不要跳，抬起左脚，慢慢落下。下落时脚尖先着地，然后逐渐下落到脚跟，这样落地就会产生推力，你可以自然地将推力施加到右脚上，使其向后滑动。滑行的时候注意右脚的脚跟不能抬起，而是以脚跟平行的方式向后滑行，重复测试时不要跳跃。