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多舞蹈启蒙从民间舞开始。民族舞蹈虽然女性化，但是民族舞蹈中的蒙古族舞蹈和藏族舞蹈也非常适合男孩小学，充满野性和力量，舞蹈 1的好处。跳舞是一种很好的有氧运动，对于成人、儿童和老人来说，都是锻炼身体、提高身体代谢率的好方法。2.经常跳舞还可以增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对一些慢性心血管疾病的预防有一定的好作用，比如说。