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1。挺直腰板:跳舞时，首先要挺起腰，同时，收起肚子和小屁股。这样你就能保持身体直立。当然，身体完整性的要求不仅仅是这些，还包括打开肩膀，保持背部挺直，站在那里感觉身体好像长高了。通过这样做，身体可以克服自然状态，保持舞蹈所需的完整性。所谓完整，就是不要让身体紧张，以至于从面部肌肉到脖子都僵硬。

在跳舞的过程中，无论是站着、蹲着还是跳着，身体都需要一种挺拔自然的美。2.保持手臂伸直:怎样才能让手臂又长又圆？比如两臂手掌在身体前方或旁边比较平，就要从肩膀到指尖一点点放低，肩膀上滴下来的水可以让它沿着大臂和小臂一路顺着指尖流下来。一般能达到这个要求，手臂就会显得又长又圆。如果没有，手臂会弯曲太多，水流不到手指，破坏手臂的美感。

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Youku 视频有全部舞蹈教学视频你可以搜索你想要的。华尔兹和探戈是现代的国标舞，伦巴和拉丁舞属于它。他们有完全不同的风格。摩登舞高挑飘逸，拉丁舞热情迷人。不知道你喜欢哪种风格？网上有很多-3视频但是没有一个老师能亲自跳得快教学，因为国标舞是很有技巧的，你自己也不知道是不是标准的。有老师的指导入门更快。我祝你成功。

Related 视频:。年会的编排舞蹈不仅美观醒目，而且简单易学。毕竟大部分人都不是舞蹈训练有素的，整个城市都有一线编舞资源，无论是Tik Tok流行的爆款舞还是性感的爵士舞，或者是酷帅的HipHop和Urban舞，即使你对舞蹈 zero，也可以简单编排一下。去百度搜索“校园华尔兹”教学。虽然是校园集体舞，但是很好看，也很好学。这是我见过的最好的舞蹈。

呵呵当然是最时尚最难最炫的舞蹈当然是街舞啦！街舞是目前最流行的舞蹈。现在很多国家都在表演街舞。所以当然是hip-hop，是一种眼花缭乱舞蹈。钢管舞。个人觉得，除了拉丁舞，比如芭蕾，民族舞，街舞等。很吸引人。芭蕾，原本是宫廷舞蹈，会显得高贵典雅，历史悠久，所以有一种古典的韵味，更能衬托出女孩子的气质。民族舞蹈朴实无华，形式多样，内容丰富，形象生动，如孔雀舞。

`这个网站有很多舞步。看着它，把它剪了。尝试自己内心的步骤“看看你是否喜欢它们”。商场的礼包里有一些。便宜是便宜，但是不太好看。切进商场自己找可以去百度一下，输入舞团3.1最新的优美舞步，就能找到。舞团里有很多绝技。我自己也欣赏一套步骤。不是我自己创造的。我是在别人的基础上合成的。大家可以一起跳舞。

一般L9的第一跳是7421，然后一组空格(5步)94889684，然后一个7777，然后一个99，基本上就爆了(如果在触地那一步不爆的话)。感觉这几个台阶连起来都很好看，男生跳的时候好看，先是一个筋斗，然后空间，然后一个TMS连到地板上，然后爆炸，连贯，有特色。