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1，广场舞蹈的基本步法根据歌曲的类型不同，基本上有进步和倒退，有手的基本动作，舞步斜向。跳的时候要根据不同的曲调来区分，也可以分为小跑和慢走。2.常见的舞蹈广场相对比较好学简单，一般只需要跳几个舞。比较复杂的舞蹈广场会有专业的人来学，所以刚开始学的时候先学简单。

4.跳舞要注意衣着广场。不要穿紧身的衣服，尽量穿宽松的衣服，穿柔软的鞋子，以利于舞蹈的表现。跳舞时根据自身情况调整具体舞步。有关节疾病或骨质疏松的人，跳舞时要特别注意，避免把事情闹大。5.跳舞广场好处很多，尤其是吃完饭后要经常锻炼身体，促进消化，增强免疫力。

老年人跳的舞广场一般是广场 dance(也叫排舞)，健身舞蹈的一种。这种时尚的排舞早已风靡世界，如今也悄然流入中国。目前流行于全国许多大、中、小城市和乡村，深受百姓喜爱。这种体育舞蹈不限年龄。动作简单、舞步都是重复的，很容易掌握。广场跳舞舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步。

这种舞不需要舞伴，所以叫独舞，但也叫集体舞，因为大家一起跳，整个舞团都是你的舞伴。人们排队跳舞的时候叫排舞或排舞，在深圳翻译成莱顿舞。因为它的舞步可以灵活、自创、自由设计、自由编辑、自由删除，所以又叫自由舞。拉丁舞、现代舞、街舞、踢踏舞、民间舞、现代舞、交谊舞、民间舞等多种类型的舞蹈都可以变化融合到广场 dance中。

广场学习常用和练习的基本步骤。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系，因多聚集于广场而得名。集自娱自乐和表演为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水手舞等。广场舞蹈是居民以健身为目的，在广场和院坝等空地自发表演的节奏性舞蹈，通常伴有高分贝、节奏性强的音乐。广场舞蹈是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中以大妈居多。

[摘要]什么是广场舞蹈[问题] 广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系，因多聚集于广场而得名，集自娱与表演于一体，以群舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水手舞等。广场舞蹈是居民以健身为目的，在广场和院坝等空地自发表演的节奏性舞蹈，通常伴有高分贝、节奏性强的音乐。广场舞蹈是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中以大妈居多。

广场Dancing舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步，最多的达到2000步。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有一片空地，有一个音响可以一下子跳起来。这种舞不需要舞伴，所以叫独舞，但也叫集体舞，因为大家一起跳，整个舞团都是你的舞伴。人们排队跳舞的时候叫排舞或排舞，在深圳翻译成莱顿舞。

拉丁舞、现代舞、街舞、踢踏舞、民间舞、现代舞、交谊舞、民间舞等多种类型的舞蹈动作都可以变化融入广场 dance。另一种会根据节奏来命名，比如:动感30，动感20，跳跃22，慢摇20，有的舞步会分为几种:如果有53步，有三种跳跃方式，还有民族舞步，比如蒙古族八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。简单:中三、中四、陈文静等的交际舞(国标舞)经常跳。