学popping要练肌肉吗,popping肌肉振动方式有哪些

跳总统poppin 肌肉？如何自学如何跳poppin popping如何学好popping和hiphop？popping会长会发达肌肉？加油，很少有女生学popping。而且popping不仅仅是在pop，还有其他重要的东西，没有肌肉怎么练popping呵呵，我不太懂跳舞。

1。手中POP，步法POP(也就是胯部练习)，头部POP，胸部POP(不用先练)前言:POPPING只要四肢灵活运用就很强，所以四肢还没变成POP就不要跳了。基础不稳，永远学不好。哪怕模仿一个动作，一眼就跳出来。当你弹出时，输出点应该短而大。POP点越轻松越好看，所以看起来很细很细。很多人在练习的时候会用上肩的突然下拉来带动各个部位的POP肌肉的。这种练习方法不能说不正确，只是pop不好看而已。这纯属个人恩怨。更何况刚练的时候是不是觉得自己动作少，这不是问题。只要你跳的时间长了，感觉好点了，哪怕重复一首歌里的一些动作也没关系。重要的是去感受，随着音乐起舞，合拍。这就是为什么师旷先生想谈论舞蹈音乐，只要你能随着音乐跳舞。

No .女生POPIN main 要练自己的身体软底。我不知道该怎么说。POPIN不该，破遗嘱。POPIN并不觉得自己需要太多力量。怎么会呢？你能看到那些比魔鬼还强的舞女吗？没有仪器很难练习肌肉也很难确定女生的生理特征肌肉。popping会长会发达肌肉？我肯定会的，但是一点都不明显。我们舞蹈社有一个女生练popping，还很瘦。

我想是因为我做了太多俯卧撑。没有我相信的那么可怕。如果肌肉线条这么容易出来，那那些健美运动员就不用这么辛苦了。而且popping不仅仅是在pop，还有其他重要的东西。相信我的回答，你问的话老师会告诉你的。popping是控制肌肉带动POP全身，不是说你被覆盖肌肉。加油，很少有女生学popping。

新手poppin需要要练每天学习一些Fresno.step等扩展动作和一些有节奏的动作或者基本步。对基本功的要求很高，一定要结合音乐来练基本功。Popping是一种放克舞和街舞的风格。最开始的基本形式是通过各部分快速收缩和放松的技巧，使舞者的身体产生震动感肌肉。这项技能被称为Pop，舞者会用各种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。Popping dancer也叫Popper。