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街舞是一项具有现代时尚元素的新型体育项目，受到高职院校学生的喜爱和关注。因为在经济全球化、文化多元化的背景下，人们的学习压力、生活压力、工作压力与日俱增，而街舞，这种休闲的休闲运动，能有效促进身体健康和心理健康。以下是我给你整理的，供你参考！街舞健身要把握好舞蹈节奏，注意重心的左右交换。专注于一侧时，上半身微微向这一侧扭转，强调动作的幅度。

双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。继续移动，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，跟着上半身在身体前侧画出弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。

你好。建议你去:在搜索栏输入搜索内容，比如“锁定教学”之类的。多读书，最好多练习。最好去专业的舞蹈工作室学习，会有很大的进步。街舞(英文名HipHop，breakindance)起源于撒哈拉以南非洲。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。你是男孩还是女孩？按风格分类，街舞可以分为很多种舞种，新的舞种不断产生和流行。

而且每一个舞蹈都有很多流派，可以说每一个舞蹈的风格都很复杂，非常吸引人。不同种类的舞蹈也可以借鉴各自的元素，让舞蹈动作更有创意和张力，没有特别明确的界限。舞蹈风格街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。

相关阅读:街舞有哪些基本功？1.怎么练手？1.双手摆出很像骑马的姿势，手指放下来感觉放松。2.然后向下压手腕，但让手指部分向上。手腕下压的时候有没有看到小臂上有个凹洞？就是轴上有个小洞(反复练就好了)。3.在练习的时候，看看你的手的上部，看看肌肉有没有爆炸。如果有，看胸部和手臂连接的部分是否在跳动，背部的肌肉是否在跳动。

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简单of街舞教程:基本功，节奏感，跟音乐，能控制。1.基本功:基本功可以说是任何舞蹈、功夫乃至人生中最基础、最重要的！练好基本功对每个人来说，就像建筑的地基一样重要。街舞入门基本功是所有舞者一直追求的？为什么？我看了很多街舞游戏，经常看到一群什么都不懂的孩子在不停的跳舞。然后看到人就问，我跳的怎么样，老师？给我一些建议。

2.节奏:当基本功练到一定程度，节奏就成为区分一个舞者舞蹈水平的重要因素。一个节奏感好的舞者，即使“站着不动”也会给人“这个人会跳舞”的感觉，而一个节奏感差的人，即使掌握了很多街舞元素，也会给人很强的视觉感，3、配合音乐:舞蹈和音乐是基本要求。