街舞的意义和心得体会英语

4、修身养性，舞蹈毕竟是一门艺术，日积月累，一个人的气质也会变得高雅。1.跳爵士舞有什么好处？减肥健身塑身爵士舞可以塑造你的腰腿。这也是收腹的好方法。时尚的美腿收紧技术简单易行，带给你美丽紧致的美腿！手臂和臀部可以得到充分的锻炼。2、增强自信现在很多女性已经不满足于单纯的塑造身材，她们更注重提升个人气质。

Abstract:街舞作为一项特殊的舞蹈运动，它不局限于场地或乐器，具有很强的参与性、表演性和竞技性。街舞体育是一项新兴运动，起步较晚，但其发展趋势不得不引起我们的关注。本文分析了健身街舞的特点和作用，探讨了其推广价值意义。关键词:街舞健身推广1。街舞体育的本质(一)起源与发展街舞是美国社会发展的历史产物，而街舞的出现代表了现代“新新人类”的一种流行生活文化。

HipHop作为一种音乐形式，于20世纪90年代传入中国。我们国家街舞不同于传统的非裔街舞。取其精华，更潇洒，弃其负面。街舞一直被认为是积极的健身运动。这种另类文化的体育形式以时尚、健康、个性的形象更快地走向主流舞台，在全民健身的广阔领域发展得更好。

Common 街舞舞蹈主要分为锁舞、爵士、HipHop、霹雳舞、Popping、豪斯、雷鬼和小丑舞等现在，Waacking，Punking，Voguing和Turfing很流行。1.锁，又称锁舞，起源于20世纪60年代，最早是街舞舞。主要特征是手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然冻结，并伴有拍手、跳跃、劈叉等各种技术动作。

是街舞的普通型。当初hip-hop本来是BBoy的意思。后来人们开始随着MC唱的歌跳舞，于是有了BBoy是HipHop起源的说法。4.我们常说的破，起源于70年代，成型于80年代。是街舞中的高难度舞蹈，更注重舞步与技巧的结合。

随着人体年龄的增长，各个器官开始老化，功能逐渐衰退。肌肉力量的消长与人的主观努力有很大关系。无论什么年龄，只要人们坚持正规的力量训练，肌肉力量总会得到保持或提高。下面是我整理的一些街舞的功能信息，供大家参考。简单介绍一下街舞 1的作用。街舞Introduction街舞，又名HIPHOP，来源于黑人街舞，最早创作于20世纪70年代末80年代初的纽约贫穷的工薪阶层少数族裔中。

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这种舞蹈被称为“街舞”，因为它出现在大街上，而且不限于场地器材。HIPHOP是各类街舞的统称，包括机械舞、霹雳舞等等。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作。这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些大部分流行街舞起源于美国纽约布鲁克林。一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞取乐，形成各种派别。街舞外在表现时尚，运动强度适中。练习者消耗脂肪，同时缓解精神压力。

1。PoppingPopping是放克舞和街舞(街舞)的一种风格，最初的基本形式是借助各部位肌肉的快速收缩和放松的技巧，使舞者的身体产生振动感。这种技巧叫Pop，舞者会用不同的动作和姿势配合歌曲的节奏跳舞，Popping舞者也叫Popper。2.BreakingBreaking是人们在舞会上经常看到的一群人在跳舞的舞蹈…他们通常会做一些与地板相关的动作，俗称地板动作如uprock(格斗舞)、步法(踢腿)、spinningmoves(powermoves)(大地板)和冻结。