40岁零基础学什么舞蹈比较好,广场舞适合四十岁以上女人学

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40岁女性学舞蹈广场舞最好。这是因为广场舞是大众舞蹈，里面的动作可以达到锻炼身体的功能目的。里面的音乐节很欢乐，很适合大龄女性，尤其是40岁的女性。像一些瑜伽是可以的，但是我怕你受不了，弄不好会伤身体。什么街舞，兔子舞，交谊舞都不适合，所以广场舞适合四十岁的女人学。

亲爱的，40岁的妈妈可以学爵士舞。爵士舞属于hip-hop，由走、跑、跳各种组合而成，变化丰富，它是由头、颈、肩等关节的屈伸运动构成的，如旋转、转圈、波光粼粼、起伏律动等。对人体骨骼锻炼，保护器官，完成运动参与新陈代谢很有帮助，祝你生活幸福。如果没有其他问题，请大家帮我评价一下，谢谢你，亲爱的！40岁的妈妈想学跳舞，但是不知道学什么。有哪些种类的舞蹈简单易学，又好看又健康？很高兴回答你的问题，40岁的妈妈想学跳舞，但是不知道学什么。有哪些种类舞蹈好学、漂亮、健身？请稍等片刻，哦，谢谢你，亲爱的！亲爱的，40岁的妈妈可以学爵士舞。爵士舞属于hip-hop，由走、跑、跳各种组合而成，变化丰富，由头、颈、肩、旋转、转圈、摆动、起伏节奏等关节组成。对人体骨骼锻炼，保护器官，完成运动参与新陈代谢很有帮助，祝你生活愉。