流行舞蹈女生简单教程,基础舞蹈女生简单教程 慢动作

妩媚性感舞蹈，吸引异性是一个层次，展现魅力是另一个层次，表达情感是另一个层次。同样的舞蹈，不同的人看完会有不同的感受。楼主一定要定好自己追求的定位，所以看一些视频肯定事半功倍。作为一个POPINGDANCER，舞蹈追求一些东西。这是一段音乐。抓住每一个药。是传统的“节奏感”；其次，基本功，基本功不扎实，跳出来肯定是“花拳绣腿”。

1、压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。

侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏乐队:中速，慢节奏2/4。

如果是hip-hop，我建议【现代爵士】，舞蹈风格和步法轻快简单。推荐一首歌，【中国京剧版女生慢摇】新疆舞蹈，最简单，除了动脖子，其他都很好学。推荐一首【古力】乌兰图雅印度舞，类似肚皮舞，动臀，身体柔软。推荐一首歌【印度歌】:蓝白色用丝带慢摇，但是摇起来有点累。你可以适当调整丝带的长度。舞蹈的配乐非常灵活，你可以采取任何你想要的舞蹈风格。

一般女生需要简单如果好学的话会推荐韩国少女时代舞蹈。喜欢(啧啧)，百度上玩少女时代会出很多视频，你可以选一个自己喜欢的。他们的舞蹈 style会甜会风，跳起来不难。Iamthebest，又称最受欢迎，更具动感和帅气，节奏感强。你可以搜索一下。建议一:“不要不要”把网址发给你。

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广场舞简单 de 教程如下:1。广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐的节拍起舞。初学者可以学习12步、16步、18步等。以上是最简单步骤。如果你2。广场舞是重复的，学起来也不是很吃力。关键是你敢跳舞。一般领导会在前面，基本上点都在后面，你跟着外面的舞就可以了，熟悉了再去前面跳。

4.广场舞中有许多团体在跳舞。如果你真的想学，最好跟着一个团，不要来回切换，因为每个团一般每晚跳的都是一样的舞蹈这样你更容易学，广场舞简介:它是舞蹈艺术中最大的体系，因聚集在广场上而得名，集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞、坝坝舞、水手舞等等。